●自分の“今”のサイズを受け入れる
体重はあまり変化なくても、ボディラインがゆるんでいることを感じている人は多いはず。いつまでも過去のサイズにこだわって、補正下着を駆使してまでそのサイズの服を着続けているとしたら、それが老け見えを引き起こします。
見栄をはって押し込んだお肉が下着からはみ出し、ボディラインにまで響いているなんて、老け見えをとおり越してみっともないもの。
まずは自分の「今のサイズ」を確認して受け入れ、下着のサイズも見直しを。そのうえで、欠点をさりげなくカバーしてくれる服選びや着こなしを意識すれば、その方がずっと若々しく見えます。
●80％の力でおしゃれすべし
白髪が生えてきたとき、真っ黒に染めすぎると逆に老けて見えますよね。それは髪の黒さが肌感にマッチしていないから。ファッションも同じで、がんばりすぎると逆に老けて見えるんです。
無理して冒険した差し色やお店ですすめられた最先端のトレンドは、40、50代からはちょっとがんばりすぎかもしれません。それよりは、自分の得意なスタイルに、小さな修正やアップデートを加えていく方が簡単ですてきに見えるもの。
おしゃれには「余裕」が大切です。なんか変だな、と思ったら引き算してみるとしっくりくるかも。
