クマや眉間のシワは、見た目の老化の原因になってしまうかもしれません。そこで、道具をつかわずに自分の手でできる目元ほぐしの方法を、エイジングデザイナーの村木宏衣さんに教えてもらいました。
肌疲れから来る、どんよりクマに効く目元ほぐし
こり固まった鼻のつけ根に、刺激を与えて血行をよくするマッサージ！
動かすことの少ない鼻のつけ根は、こりやすい場所なんです。
「ここをほぐすと目や鼻の周りの血流がよくなり、クマが薄くなります」
●step1：眉頭のくぼみに親指を当て、骨に引っかける
目を閉じ、手をつかみの形にし、眉頭の下のくぼみの骨に親指を引っかけるように当て、ほかの指4本は頭へ。眼球を押さないよう注意。
●step2：反対の手で鼻のつけ根の骨をはさみ、下に引っぱる
目のくぼみに当てた親指は骨を押し上げるように上へ。反対の手の親指と中指で眼鏡の鼻パッドが当たる辺りを押さえ、真下に引っぱる。
●step3：首を小さく振り、筋肉に刺激を与える
目のくぼみの指は上へ、鼻のつけ根の指は下に引っぱったまま、首を「うんうん」「いやいや」と縦横に小さく15秒振る。反対側も同様に。
