ハリがなくなって目尻のシワが目立つ悩みに
疲れて硬直した眼輪筋をゆるめて、まぶたを引き上げ
上まぶたがたるむと目尻にシワができる原因に。「スマホの見すぎなどで疲れた目の周りの筋肉をゆるめてたるみを引き上げましょう」
●カギの手の形を使います
人さし指を曲げ、第一関節と第二関節の間の平らな面を当てて、圧をかける。
・豆腐を崩すくらいの優しい力加減で
・1日のなかで、こりが気になったらほぐしどき
●step1：人さし指をカギの手にして、目尻に当てる
人さし指を曲げてカギの状態をつくり、指の側面を目尻と眉尻の間の少し外側にあるくぼみに引っかけるように当てて、やや斜め上に優しく引き上げる。強く引き上げすぎないように注意して。
●step2：軽く圧をかけたまま、目をしっかり開け閉じする
指で軽く圧をかけたまま目を大きく開けたり、しっかり閉じたりを10回繰り返す。筋肉の動きを指で感じながら、シワが気になる部分を2～3か所、位置を変えながら同様に押さえる。反対側も同様に。
