うま味満点のタイ風チキンライス「炊飯器カオマンガイ」
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材料(2~3人分)
- 鶏モモ肉(大) 1枚(300g)
- ショウガ 1かけ
- 長ネギ(青い部分) 1本分
- A[酒大さじ1 塩、コショウ各少し]
- 米 2合
- B[しょうゆ大さじ1 ニンニク(すりおろす)小さじ1/4]
- C[長ネギ(みじん切り)1/2本 しょうゆ、酢、ゴマ油各大さじ1/2 ショウガ(すりおろす)小さじ1/3]
- ミニトマト(半分に切る)、キュウリ(薄切り)、パクチー 各適量
【つくり方】
(1) 鶏肉は余分な脂を除き、Aで下味をつける。ショウガは皮つきのまま薄切りにする。
(2) 炊飯器に洗った米、Bを入れ、水(分量外)を2合の目盛りまで入れる。鶏肉、長ネギ、ショウガをのせ、普通に炊く。
(3) Cを混ぜ合わせ、香味ネギソースをつくる。
(4) (2)が炊き上がったら具を取り出し、鶏肉を食べやすい大きさに切る。
(5) 弁当箱にご飯をつめて鶏肉をのせ、ミニトマト、キュウリ、パクチーを添える。(3)のソースを別容器に入れて添える。
[1人分604kcal]