「健康」の記事一覧

更年期のサインが出たら覚えておきたいこと。時間の使い方を「自分寄り」に

更年期のサインが出たら覚えておきたいこと。時間の使い方を「自分寄り」に

健康

ダイエット中も罪悪感のないトンカツレシピ。糖質オフの3品献立

ダイエット中も罪悪感のないトンカツレシピ。糖質オフの3品献立

フード

ESSEonline編集部

住宅ローンに通らない人とは？年収1000万円の正社員が審査落ちの場合も

住宅ローンに通らない人とは？年収1000万円の正社員が審査落ちの場合も

住まい

ナスとカジキのやせ献立レシピ。簡単につくれて食べごたえもバツグン

ナスとカジキのやせ献立レシピ。簡単につくれて食べごたえもバツグン

フード

ESSEonline編集部

60代、日々を明るく過ごすための「3つのルール」。玄関はキッチンペーパーで掃除

60代、日々を明るく過ごすための「3つのルール」。玄関はキッチンペーパーで掃除

読み物

ESSEonline編集部

50代、脳出血で倒れてわかったこと。「こんな備えをしておけばよかった」

50代、脳出血で倒れてわかったこと。「こんな備えをしておけばよかった」

健康

やまざきさちこ

春はお肉も野菜もたっぷりのヘルシー鍋。食物繊維も豊富にとれる

春はお肉も野菜もたっぷりのヘルシー鍋。食物繊維も豊富にとれる

フード

ESSEonline編集部

「マスクを外す」がストレスになる理由。環境変化をうまく乗りきるコツ3つ

「マスクを外す」がストレスになる理由。環境変化をうまく乗りきるコツ3つ

健康

72歳、元・ミス日本の「幸せルール」3つ。「うちにお金がなくて本当によかった」

72歳、元・ミス日本の「幸せルール」3つ。「うちにお金がなくて本当によかった」

読み物

ESSEonline編集部

春の自律神経の乱れには簡単ストレッチ。仰向けでも、立ったままでも即できる

春の自律神経の乱れには簡単ストレッチ。仰向けでも、立ったままでも即できる

健康

「チキンステーキ」がメインの3品献立。低カロリーなのにごちそう感たっぷり

「チキンステーキ」がメインの3品献立。低カロリーなのにごちそう感たっぷり

フード

ESSEonline編集部

「丸鶏」1つがさまざまな料理に変身。焼き鳥、親子丼、炊き込みご飯…

「丸鶏」1つがさまざまな料理に変身。焼き鳥、親子丼、炊き込みご飯…

フード

白米なくても大満足。「体重も食費も減らせる」糖質オフ献立

白米なくても大満足。「体重も食費も減らせる」糖質オフ献立

フード

ESSEonline編集部

会員限定

くびれを「形状記憶」するだけのポーズ。続けるとお腹もすっきり

くびれを「形状記憶」するだけのポーズ。続けるとお腹もすっきり

健康

退職するなら「月の最終日」と「それ以前」どっちがおトク？お金のプロが解説！

退職するなら「月の最終日」と「それ以前」どっちがおトク？お金のプロが解説！

マネー

小麦粉を使わない「卵とホウレンソウのマヨチーズグラタン」。低糖質でおいしい

小麦粉を使わない「卵とホウレンソウのマヨチーズグラタン」。低糖質でおいしい

フード

50歳で「貯金がなかった」ことでミニマリストに。少ないもので暮らすメリット3つ

50歳で「貯金がなかった」ことでミニマリストに。少ないもので暮らすメリット3つ

収納

ESSEonline編集部

濃厚でおいしい「卵とベーコンのトマト煮」。ダイエット中でもOK

濃厚でおいしい「卵とベーコンのトマト煮」。ダイエット中でもOK

フード

50代、疲れないために「40代でやっておけばよかった」こと。思わぬ変化に後悔…

50代、疲れないために「40代でやっておけばよかった」こと。思わぬ変化に後悔…

健康

瀧本真奈美

肩こり・冷えを改善するストレッチ。「寝ながら」できる簡単ポーズ

肩こり・冷えを改善するストレッチ。「寝ながら」できる簡単ポーズ

健康

華やかな糖質オフの「サラダオムレツ」。ひと皿で野菜がたっぷり食べられる

華やかな糖質オフの「サラダオムレツ」。ひと皿で野菜がたっぷり食べられる

フード

ものを捨てると罪悪感が…そんな人に共通している4つの考え方

ものを捨てると罪悪感が…そんな人に共通している4つの考え方

家事コツ

多部未華子さんの仕事と暮らし。「バスタオルがなかなか捨てられなくて…（笑）」

多部未華子さんの仕事と暮らし。「バスタオルがなかなか捨てられなくて…（笑）」

読み物

ESSEonline編集部

反り腰が解消し、自律神経が整う「自力整体」。お尻を上下に揺らすだけ

反り腰が解消し、自律神経が整う「自力整体」。お尻を上下に揺らすだけ

健康

この記事もチェック！

皮膚トラブルをササッとケア。ロングセラーの頼れる常備薬とは？

皮膚トラブルをササッとケア。ロングセラーの頼れる常備薬とは？

PR

＜プレゼント＞ツヴィリングの調理家電がESSEonline無料会員登録・SNSフォローで当たる

＜プレゼント＞ツヴィリングの調理家電がESSEonline無料会員登録・SNSフォローで当たる

汗ばむ季節も「ダメージによるうねり・広がり知らず」の髪に！話題のヘアマスクをお試し

汗ばむ季節も「ダメージによるうねり・広がり知らず」の髪に！話題のヘアマスクをお試し

PR

＜プレゼント＞トースターレンジほか「今欲しい夏家電」3種が抽選で計5名に当たる！

＜プレゼント＞トースターレンジほか「今欲しい夏家電」3種が抽選で計5名に当たる！

夏休みはホケミで乗りきる！ 2.3cmの幸せ食感ホットケーキと、くるくるラップサンド

夏休みはホケミで乗りきる！ 2.3cmの幸せ食感ホットケーキと、くるくるラップサンド

PR

夏の黄ばみやにおいをスッキリ！「オキシクリーン」洗濯術4つ。おしゃれ着洗いにも

夏の黄ばみやにおいをスッキリ！「オキシクリーン」洗濯術4つ。おしゃれ着洗いにも

PR

TODAY`S RANKING

家づくりで「ベランダなし」にしたら大正解。脱衣所を充実させ、洗濯動線もスムーズに

家づくりで「ベランダなし」にしたら大正解。脱衣所を充実させ、洗濯動線もスムーズに

住まい

「メガネをかけると地味に見える」お悩みは、フレーム選びがポイント。オーバーサイズで体型までカバーする

「メガネをかけると地味に見える」お悩みは、フレーム選びがポイント。オーバーサイズで体型までカバーする

ファッション

家づくりで「おしゃれな窓」を採用して大後悔…住んでわかった、使い勝手のよい「窓の選び方」

家づくりで「おしゃれな窓」を採用して大後悔…住んでわかった、使い勝手のよい「窓の選び方」

住まい

毎日の麦茶づくり、浴室掃除…あえてやめたら快適に！40代・3児の母「夏のラク家事」3選

毎日の麦茶づくり、浴室掃除…あえてやめたら快適に！40代・3児の母「夏のラク家事」3選

家事コツ

3人に2人が経験する「熱あたり」って？医師に聞いた、夏の不調の対策

3人に2人が経験する「熱あたり」って？医師に聞いた、夏の不調の対策

PR

皮膚トラブルをササッとケア。ロングセラーの頼れる常備薬とは？

皮膚トラブルをササッとケア。ロングセラーの頼れる常備薬とは？

PR

ランキングをもっと見る

注目の記事

夏の黄ばみやにおいをスッキリ！「オキシクリーン」洗濯術4つ。おしゃれ着洗いにも

夏の黄ばみやにおいをスッキリ！「オキシクリーン」洗濯術4つ。おしゃれ着洗いにも

PR

家づくりで「ベランダなし」にしたら大正解。脱衣所を充実させ、洗濯動線もスムーズに

家づくりで「ベランダなし」にしたら大正解。脱衣所を充実させ、洗濯動線もスムーズに

汗ばむ季節も「ダメージによるうねり・広がり知らず」の髪に！話題のヘアマスクをお試し

汗ばむ季節も「ダメージによるうねり・広がり知らず」の髪に！話題のヘアマスクをお試し

PR

「メガネをかけると地味に見える」お悩みは、フレーム選びがポイント。オーバーサイズで体型までカバーする

「メガネをかけると地味に見える」お悩みは、フレーム選びがポイント。オーバーサイズで体型までカバーする

坂下千里子さん×中村仁美さんと考える、これからも安心して電気を使うために大切なこと

坂下千里子さん×中村仁美さんと考える、これからも安心して電気を使うために大切なこと

PR

60代、使わなくなったスカーフをふわりと結んで「ご近所バッグ」に。好きな柄で自分好みにつくれるアレンジ2つ

60代、使わなくなったスカーフをふわりと結んで「ご近所バッグ」に。好きな柄で自分好みにつくれるアレンジ2つ

大人世代の食卓にぴったりな「宅配サービス」で、ちょっとハレの日ごはん

大人世代の食卓にぴったりな「宅配サービス」で、ちょっとハレの日ごはん

PR

毎日の麦茶づくり、浴室掃除…あえてやめたら快適に！40代・3児の母「夏のラク家事」3選

毎日の麦茶づくり、浴室掃除…あえてやめたら快適に！40代・3児の母「夏のラク家事」3選

日焼けによるダメージで、髪のうねりや広がりが加速！？「お手軽ホームケア」で美髪をキープ

日焼けによるダメージで、髪のうねりや広がりが加速！？「お手軽ホームケア」で美髪をキープ

PR

ESSE最新号

ESSE最新号のご案内―2025年9月号＜巻頭特集：「人生が変わる！朝の“5分”習慣」＞

9月号通常版 (定価:690円)

Amazonで購入する

次回予告年間定期購読バックナンバー

ESSE最新号のご案内―2025年9月号＜巻頭特集：「人生が変わる！朝の“5分”習慣」＞

9月号特装版 (定価:1200円)

Amazonで購入する

次回予告年間定期購読バックナンバー