「健康」の記事一覧

40代から疲れない体をつくる。かえって効果減する運動の「よくある誤解」3つ

40代から疲れない体をつくる。かえって効果減する運動の「よくある誤解」3つ

健康

閉経後に注意したい「骨粗鬆症」。自覚症状がないからこそ日常のケアを

閉経後に注意したい「骨粗鬆症」。自覚症状がないからこそ日常のケアを

健康

エノキ入り和風ハンバーグレシピ。糖質オフでもうま味たっぷりで大満足

エノキ入り和風ハンバーグレシピ。糖質オフでもうま味たっぷりで大満足

フード

ESSEonline編集部

60代ミニマリストが実践する、本の手放し方。「教養」の思い込みは捨てよう

60代ミニマリストが実践する、本の手放し方。「教養」の思い込みは捨てよう

収納

74歳・前田美波里さんが心がけていること。ご近所づき合いを大切にする2つの理由

74歳・前田美波里さんが心がけていること。ご近所づき合いを大切にする2つの理由

読み物

ESSEonline編集部

ショウガとみそクリームが相性抜群。糖質オフの和風ミートボール

ショウガとみそクリームが相性抜群。糖質オフの和風ミートボール

フード

材料を混ぜて焼くだけ「バスクチーズケーキ」のレシピ。甘さ控えめ、冷蔵保存も

材料を混ぜて焼くだけ「バスクチーズケーキ」のレシピ。甘さ控えめ、冷蔵保存も

フード

鶏肉と厚揚げの簡単おかずレシピ。低糖質・低カロリーでも食べごたえバッチリ

鶏肉と厚揚げの簡単おかずレシピ。低糖質・低カロリーでも食べごたえバッチリ

フード

ESSEonline編集部

ねこ背を改善する1日たった10秒ストレッチ。イスを使うからより簡単

ねこ背を改善する1日たった10秒ストレッチ。イスを使うからより簡単

健康

102歳のご機嫌暮らし。ひとりでも元気な秘訣は毎日の食事や亡き夫との会話

102歳のご機嫌暮らし。ひとりでも元気な秘訣は毎日の食事や亡き夫との会話

読み物

ESSEonline編集部

74歳、おしゃれを楽しむ「着こなしルール」3つ。足元はスニーカーでも上品なコツ

74歳、おしゃれを楽しむ「着こなしルール」3つ。足元はスニーカーでも上品なコツ

ファッション

ESSEonline編集部

ダイエットにおすすめ「コロッケ献立」。副菜はカニかまサラダ、キャベツのスープ

ダイエットにおすすめ「コロッケ献立」。副菜はカニかまサラダ、キャベツのスープ

フード

ESSEonline編集部

保護犬と暮らして8年。男性を怖がっていた犬が、夫に心を開いた日

保護犬と暮らして8年。男性を怖がっていた犬が、夫に心を開いた日

読み物

ESSEonline編集部

寝ながらできる股関節ほぐし。「むくみ」を解消してすっきりボディに

寝ながらできる股関節ほぐし。「むくみ」を解消してすっきりボディに

健康

電子レンジで「蒸し鶏のバンバンジー」献立。糖質オフの簡単やせレシピ

電子レンジで「蒸し鶏のバンバンジー」献立。糖質オフの簡単やせレシピ

フード

ESSEonline編集部

50代はあっという間。60歳を目前にして思う、前向きに生きるコツ5つ

50代はあっという間。60歳を目前にして思う、前向きに生きるコツ5つ

読み物

50代、いらないものを手放すコツ3つ。「捨てるのが苦手」な人でも大丈夫

50代、いらないものを手放すコツ3つ。「捨てるのが苦手」な人でも大丈夫

収納

ESSEonline編集部

「鶏と野菜のオイスターソース炒め」のやせ献立。簡単で食べごたえたっぷり

「鶏と野菜のオイスターソース炒め」のやせ献立。簡単で食べごたえたっぷり

フード

ESSEonline編集部

「猫背」の放置は危険。根本から治せる「脇のばし」ポーズの方法

「猫背」の放置は危険。根本から治せる「脇のばし」ポーズの方法

健康

ESSEonline編集部

60代ミニマリストのシンプル暮らし。50歳からやったこと、捨ててよかったもの

60代ミニマリストのシンプル暮らし。50歳からやったこと、捨ててよかったもの

収納

ESSEonline編集部

更年期のサインが出たら覚えておきたいこと。時間の使い方を「自分寄り」に

更年期のサインが出たら覚えておきたいこと。時間の使い方を「自分寄り」に

健康

ダイエット中も罪悪感のないトンカツレシピ。糖質オフの3品献立

ダイエット中も罪悪感のないトンカツレシピ。糖質オフの3品献立

フード

ESSEonline編集部

住宅ローンに通らない人とは？年収1000万円の正社員が審査落ちの場合も

住宅ローンに通らない人とは？年収1000万円の正社員が審査落ちの場合も

住まい

ナスとカジキのやせ献立レシピ。簡単につくれて食べごたえもバツグン

ナスとカジキのやせ献立レシピ。簡単につくれて食べごたえもバツグン

フード

ESSEonline編集部

この記事もチェック！

クチコミ人気4.4の「ドライカレー」に人気料理家も太鼓判。時短でつくれるのに超本格的

クチコミ人気4.4の「ドライカレー」に人気料理家も太鼓判。時短でつくれるのに超本格的

PR

＜プレゼント＞テーブルマーク「国産こしひかり3食」2セットが抽選で当たる。アンケートに答えよう（所要時間2分）

＜プレゼント＞テーブルマーク「国産こしひかり3食」2セットが抽選で当たる。アンケートに答えよう（所要時間2分）

家族にぴったりな「ウェットティシュー」見つけた！使いやすい＆シンプルデザイン！

家族にぴったりな「ウェットティシュー」見つけた！使いやすい＆シンプルデザイン！

PR

＜プレゼント＞BRUNOの家電がESSEonline無料会員登録・SNSフォローで当たる

＜プレゼント＞BRUNOの家電がESSEonline無料会員登録・SNSフォローで当たる

SNS投稿が得意な人大歓迎！　商品モニターや限定イベントに参加できる読者組織「ESSEプラチナインフルエンサー」を募集します！

SNS投稿が得意な人大歓迎！　商品モニターや限定イベントに参加できる読者組織「ESSEプラチナインフルエンサー」を募集します！

この春注目のアイテムはコレ！＜抽選で720名にWAON POINTが当たる＞キャンペーン実施中

この春注目のアイテムはコレ！＜抽選で720名にWAON POINTが当たる＞キャンペーン実施中

PR

TODAY`S RANKING

「ゴミ箱はもたない」母子3人の団地暮らし。苦手な家事を手放し、心も軽く

「ゴミ箱はもたない」母子3人の団地暮らし。苦手な家事を手放し、心も軽く

収納

50代が旅行に持って行く「ユニクロの服」。3泊4日、快適な着まわしアイデア

50代が旅行に持って行く「ユニクロの服」。3泊4日、快適な着まわしアイデア

ファッション

77歳・泉ピン子さんの「リアルな食事」。30分で完成、盛りつけと器に凝って自炊を楽しむ

77歳・泉ピン子さんの「リアルな食事」。30分で完成、盛りつけと器に凝って自炊を楽しむ

読み物

汚部屋歴15年以上の住人が「片付けが大好き」になるまで。革命が起こった理由はある「気づき」

汚部屋歴15年以上の住人が「片付けが大好き」になるまで。革命が起こった理由はある「気づき」

収納

60代、毎日ワンピースでラクちん。50代まで捨てられなかったバブル当時の服とヒール靴

60代、毎日ワンピースでラクちん。50代まで捨てられなかったバブル当時の服とヒール靴　

ファッション

ランキングをもっと見る

注目の記事

家族にぴったりな「ウェットティシュー」見つけた！使いやすい＆シンプルデザイン！

家族にぴったりな「ウェットティシュー」見つけた！使いやすい＆シンプルデザイン！

PR

「ゴミ箱はもたない」母子3人の団地暮らし。苦手な家事を手放し、心も軽く

「ゴミ箱はもたない」母子3人の団地暮らし。苦手な家事を手放し、心も軽く

SNS投稿が得意な人大歓迎！　商品モニターや限定イベントに参加できる読者組織「ESSEプラチナインフルエンサー」を募集します！

SNS投稿が得意な人大歓迎！　商品モニターや限定イベントに参加できる読者組織「ESSEプラチナインフルエンサー」を募集します！

77歳・泉ピン子さんの「リアルな食事」。30分で完成、盛りつけと器に凝って自炊を楽しむ

77歳・泉ピン子さんの「リアルな食事」。30分で完成、盛りつけと器に凝って自炊を楽しむ

クチコミ人気4.4の「ドライカレー」に人気料理家も太鼓判。時短でつくれるのに超本格的

クチコミ人気4.4の「ドライカレー」に人気料理家も太鼓判。時短でつくれるのに超本格的

PR

汚部屋歴15年以上の住人が「片付けが大好き」になるまで。革命が起こった理由はある「気づき」

汚部屋歴15年以上の住人が「片付けが大好き」になるまで。革命が起こった理由はある「気づき」

ユニクロを大人が着こなすには「サイズ」が重要。白スニーカーも必要不可欠

ユニクロを大人が着こなすには「サイズ」が重要。白スニーカーも必要不可欠

ミニマリストの「8畳リビング」を広く見せる工夫4つ。家具の高さ、色を統一してすっきり

ミニマリストの「8畳リビング」を広く見せる工夫4つ。家具の高さ、色を統一してすっきり

2000円近くおトクになることも。ひとり鉄道旅の達人がやっている、きっぷの「賢い買い方」

2000円近くおトクになることも。ひとり鉄道旅の達人がやっている、きっぷの「賢い買い方」

ESSE最新号

ESSE最新号のご案内―2025年5月号＜巻頭特集：「これ買って大正解！プチプラ100名品」＞

5月号 (定価:660円)

Amazonで購入する

次回予告年間定期購読バックナンバー

これからの暮らし by ESSE最新号のご案内―vol.10・春号＜巻頭特集：心も体も老けない人の暮らし方＞

10春号 (定価:1320円)

Amazonで購入する

バックナンバー