「健康」の記事一覧

49歳、たった16か月で「23kg」減量。魚メニューを取り入れたのがカギ

49歳、たった16か月で「23kg」減量。魚メニューを取り入れたのがカギ

健康

ESSEonline編集部

「血圧が高い」とはどういう状態？ずっと低血圧だった人も、プレ更年期からは要注意

「血圧が高い」とはどういう状態？ずっと低血圧だった人も、プレ更年期からは要注意

健康

ESSEonline編集部

57歳・気持ちを変えて「13kg減」。体のことを考えてメニューを決める

57歳・気持ちを変えて「13kg減」。体のことを考えてメニューを決める

健康

ESSEonline編集部

50代は無症状でも「眼科検診」をしたほうがいい理由

50代は無症状でも「眼科検診」をしたほうがいい理由

健康

ESSEonline編集部

「貯まらない家」の洗面所収納に共通するもの。節約したつもりが逆効果に

「貯まらない家」の洗面所収納に共通するもの。節約したつもりが逆効果に

収納

ESSEonline編集部

52歳・運動なしで11.5kg減。鶏胸肉レシピでタンパク質を意識

52歳・運動なしで11.5kg減。鶏胸肉レシピでタンパク質を意識

健康

ESSEonline編集部

がんの治療費に「平均」はなし。大切なのは治療内容を知ること

がんの治療費に「平均」はなし。大切なのは治療内容を知ること

マネー

50代ひとり暮らしの「リアルな朝食」。15年同じメニューを食べていて気がついたメリット

50代ひとり暮らしの「リアルな朝食」。15年同じメニューを食べていて気がついたメリット

読み物

50代になって「やめたこと」5つ。ネックレスの代わりに取り入れたもの：5月に読みたい記事

50代になって「やめたこと」5つ。ネックレスの代わりに取り入れたもの：5月に読みたい記事

ファッション

ハイスペなのに癖が強い夫。妊娠中の妻を放って「課金」したアプリ：30代のセックスレス・春美さんの場合1

ハイスペなのに癖が強い夫。妊娠中の妻を放って「課金」したアプリ：30代のセックスレス・春美さんの場合1

読み物

玄関をスッキリさせるために「捨てるべきもの」。玄関先に置く必要のないものとは

玄関をスッキリさせるために「捨てるべきもの」。玄関先に置く必要のないものとは

収納

更年期症状の1つ、前触れのない「動悸・息切れ」。心身のストレス軽減が改善の一歩に

更年期症状の1つ、前触れのない「動悸・息切れ」。心身のストレス軽減が改善の一歩に

健康

ESSEonline編集部

やさしい甘さの「オニオンジャム」。ピザにおつまみにいろいろ使えて便利

やさしい甘さの「オニオンジャム」。ピザにおつまみにいろいろ使えて便利

フード

54歳おひとりさまの「リアルな夕食」の工夫。レンチンですぐ食べられる“自家製冷食”を常備

54歳おひとりさまの「リアルな夕食」の工夫。レンチンですぐ食べられる“自家製冷食”を常備

家事コツ

更年期世代の10人に1人に起こる「微小血管狭心症」とは？閉経後の胸やお腹の痛みに注意

更年期世代の10人に1人に起こる「微小血管狭心症」とは？閉経後の胸やお腹の痛みに注意

健康

ESSEonline編集部

美肌をかなえる「最強みそ汁」レシピ2つ。保湿力アップ、便秘解消も

美肌をかなえる「最強みそ汁」レシピ2つ。保湿力アップ、便秘解消も

フード

美髪は普段のケアの積み重ねから。ブラッシングが頭皮の健康のカギに

美髪は普段のケアの積み重ねから。ブラッシングが頭皮の健康のカギに

美容

不調で考えた「いざというとき」のこと。犬との暮らしで不安を解消するために

不調で考えた「いざというとき」のこと。犬との暮らしで不安を解消するために

読み物

忙しい人でも部屋が「すっきり片づく」コツ7つ。不要なものを迷わず捨てられる

忙しい人でも部屋が「すっきり片づく」コツ7つ。不要なものを迷わず捨てられる

収納

閉経したら「受けておくと安心な検査」は？50歳の節目には人間ドック、がん検診を

閉経したら「受けておくと安心な検査」は？50歳の節目には人間ドック、がん検診を

健康

ESSEonline編集部

団地で母子3人暮らし、「自分時間」確保のためにやめたこと3つ。献立の固定化でイライラも減った

団地で母子3人暮らし、「自分時間」確保のためにやめたこと3つ。献立の固定化でイライラも減った

家事コツ

米粉で簡単にできる「ニンジンのマフィン」。甘さ控えめでほっこりおいしい

米粉で簡単にできる「ニンジンのマフィン」。甘さ控えめでほっこりおいしい

フード

48歳奇跡の美容家・神崎恵さん「肌をきれいにしたいなら、健康も大切」。見直したい生活習慣

48歳奇跡の美容家・神崎恵さん「肌をきれいにしたいなら、健康も大切」。見直したい生活習慣

読み物

「ハンガー」にお金をかければ自然と片づく。クローゼット収納に隠された秘密

「ハンガー」にお金をかければ自然と片づく。クローゼット収納に隠された秘密

収納

ESSEonline編集部

この記事もチェック！

皮膚トラブルをササッとケア。ロングセラーの頼れる常備薬とは？

皮膚トラブルをササッとケア。ロングセラーの頼れる常備薬とは？

PR

＜プレゼント＞ツヴィリングの調理家電がESSEonline無料会員登録・SNSフォローで当たる

＜プレゼント＞ツヴィリングの調理家電がESSEonline無料会員登録・SNSフォローで当たる

汗ばむ季節も「ダメージによるうねり・広がり知らず」の髪に！話題のヘアマスクをお試し

汗ばむ季節も「ダメージによるうねり・広がり知らず」の髪に！話題のヘアマスクをお試し

PR

＜プレゼント＞トースターレンジほか「今欲しい夏家電」3種が抽選で計5名に当たる！

＜プレゼント＞トースターレンジほか「今欲しい夏家電」3種が抽選で計5名に当たる！

夏休みはホケミで乗りきる！ 2.3cmの幸せ食感ホットケーキと、くるくるラップサンド

夏休みはホケミで乗りきる！ 2.3cmの幸せ食感ホットケーキと、くるくるラップサンド

PR

夏の黄ばみやにおいをスッキリ！「オキシクリーン」洗濯術4つ。おしゃれ着洗いにも

夏の黄ばみやにおいをスッキリ！「オキシクリーン」洗濯術4つ。おしゃれ着洗いにも

PR

TODAY`S RANKING

家づくりで「ベランダなし」にしたら大正解。脱衣所を充実させ、洗濯動線もスムーズに

家づくりで「ベランダなし」にしたら大正解。脱衣所を充実させ、洗濯動線もスムーズに

住まい

水きりカゴ、ふきん、保存容器は手放した。「すっきりキッチン」を保つために決めていること3つ

水きりカゴ、ふきん、保存容器は手放した。「すっきりキッチン」を保つために決めていること3つ

収納

毎日の麦茶づくり、浴室掃除…あえてやめたら快適に！40代・3児の母「夏のラク家事」3選

毎日の麦茶づくり、浴室掃除…あえてやめたら快適に！40代・3児の母「夏のラク家事」3選

家事コツ

家づくりで「おしゃれな窓」を採用して大後悔…住んでわかった、使い勝手のよい「窓の選び方」

家づくりで「おしゃれな窓」を採用して大後悔…住んでわかった、使い勝手のよい「窓の選び方」

住まい

服を「80着から3着」に減らして身軽になれた。春夏は「ワンピース1着」だけ、身支度も時短に

服を「80着から3着」に減らして身軽になれた。春夏は「ワンピース1着」だけ、身支度も時短に

ファッション

皮膚トラブルをササッとケア。ロングセラーの頼れる常備薬とは？

皮膚トラブルをササッとケア。ロングセラーの頼れる常備薬とは？

PR

ランキングをもっと見る

注目の記事

夏の黄ばみやにおいをスッキリ！「オキシクリーン」洗濯術4つ。おしゃれ着洗いにも

夏の黄ばみやにおいをスッキリ！「オキシクリーン」洗濯術4つ。おしゃれ着洗いにも

PR

家づくりで「ベランダなし」にしたら大正解。脱衣所を充実させ、洗濯動線もスムーズに

家づくりで「ベランダなし」にしたら大正解。脱衣所を充実させ、洗濯動線もスムーズに

汗ばむ季節も「ダメージによるうねり・広がり知らず」の髪に！話題のヘアマスクをお試し

汗ばむ季節も「ダメージによるうねり・広がり知らず」の髪に！話題のヘアマスクをお試し

PR

「メガネをかけると地味に見える」お悩みは、フレーム選びがポイント。オーバーサイズで体型までカバーする

「メガネをかけると地味に見える」お悩みは、フレーム選びがポイント。オーバーサイズで体型までカバーする

坂下千里子さん×中村仁美さんと考える、これからも安心して電気を使うために大切なこと

坂下千里子さん×中村仁美さんと考える、これからも安心して電気を使うために大切なこと

PR

60代、使わなくなったスカーフをふわりと結んで「ご近所バッグ」に。好きな柄で自分好みにつくれるアレンジ2つ

60代、使わなくなったスカーフをふわりと結んで「ご近所バッグ」に。好きな柄で自分好みにつくれるアレンジ2つ

大人世代の食卓にぴったりな「宅配サービス」で、ちょっとハレの日ごはん

大人世代の食卓にぴったりな「宅配サービス」で、ちょっとハレの日ごはん

PR

毎日の麦茶づくり、浴室掃除…あえてやめたら快適に！40代・3児の母「夏のラク家事」3選

毎日の麦茶づくり、浴室掃除…あえてやめたら快適に！40代・3児の母「夏のラク家事」3選

日焼けによるダメージで、髪のうねりや広がりが加速！？「お手軽ホームケア」で美髪をキープ

日焼けによるダメージで、髪のうねりや広がりが加速！？「お手軽ホームケア」で美髪をキープ

PR

ESSE最新号

ESSE最新号のご案内―2025年9月号＜巻頭特集：「人生が変わる！朝の“5分”習慣」＞

9月号通常版 (定価:690円)

Amazonで購入する

次回予告年間定期購読バックナンバー

ESSE最新号のご案内―2025年9月号＜巻頭特集：「人生が変わる！朝の“5分”習慣」＞

9月号特装版 (定価:1200円)

Amazonで購入する

次回予告年間定期購読バックナンバー