「ワカメ」の記事一覧

腸活2大食材「納豆・海藻」の意外な組み合わせがおいしい。焼き野菜とネバネバドレッシングが斬新

腸活2大食材「納豆・海藻」の意外な組み合わせがおいしい。焼き野菜とネバネバドレッシングが斬新

フード

50代・顔やつれもせずに9kgのダイエットに成功。おなかが満たされる食材とレシピ：2024年殿堂入り《健康》記事2位

50代・顔やつれもせずに9kgのダイエットに成功。おなかが満たされる食材とレシピ：2024年殿堂入り《健康》記事2位

健康

やせ菌と善玉菌を増やす「食べ物リスト」。体の内側からすっきり整う

やせ菌と善玉菌を増やす「食べ物リスト」。体の内側からすっきり整う

健康

あえるだけで完成「トマトやワカメの副菜おかず」。猛暑のミネラル補給にも

あえるだけで完成「トマトやワカメの副菜おかず」。猛暑のミネラル補給にも

フード

ESSEonline編集部

笠原将弘さんの「キュウリ」の副菜2品。おひたしの概念が変わるほど驚きのおいしさ

笠原将弘さんの「キュウリ」の副菜2品。おひたしの概念が変わるほど驚きのおいしさ

フード

ESSEonline編集部

50代が5カ月で「9kg」のダイエットに成功。全身すっきりで顔やつれもなし：2024年2月トップ10

50代が5カ月で「9kg」のダイエットに成功。全身すっきりで顔やつれもなし：2024年2月トップ10

健康

50代が5カ月で「9kg」のダイエットに成功。全身すっきりで顔やつれもなし

50代が5カ月で「9kg」のダイエットに成功。全身すっきりで顔やつれもなし

健康

タマネギで「絶品副菜」3品。火を使わない時短レシピ

タマネギで「絶品副菜」3品。火を使わない時短レシピ

フード

笠原将弘さんの“ひと手間プラスで絶品”レシピ。お弁当のおかずやお酒のお供に

笠原将弘さんの“ひと手間プラスで絶品”レシピ。お弁当のおかずやお酒のお供に

フード

ESSEonline編集部

笠原将弘さんの「オクラ」の副菜2つ。おいしさを再認識する絶品おかず

笠原将弘さんの「オクラ」の副菜2つ。おいしさを再認識する絶品おかず

フード

ESSEonline編集部

「豚肉のみそ炒め」を糖質オフの献立に。卵入りのナムルでタンパク質もたっぷり

「豚肉のみそ炒め」を糖質オフの献立に。卵入りのナムルでタンパク質もたっぷり

フード

免疫力アップの「肉豆腐」献立。良質なタンパク質で元気をチャージ

免疫力アップの「肉豆腐」献立。良質なタンパク質で元気をチャージ

フード

ポン酢に漬けるだけ「鮭南蛮」レシピ。お弁当にぴったり

ポン酢に漬けるだけ「鮭南蛮」レシピ。お弁当にぴったり

フード

お弁当向け「野菜の肉巻き」と「鶏チリ」のレシピ。家にある食材で代用OK

お弁当向け「野菜の肉巻き」と「鶏チリ」のレシピ。家にある食材で代用OK

フード

お弁当にぴったり「ツナとニンジンのピラフ風混ぜご飯」。混ぜてレンチンするだけ

お弁当にぴったり「ツナとニンジンのピラフ風混ぜご飯」。混ぜてレンチンするだけ

フード

寒い日にぴったりの「とろとろ白菜とワカメの春雨スープ」。白菜が甘くてやわらか

寒い日にぴったりの「とろとろ白菜とワカメの春雨スープ」。白菜が甘くてやわらか

フード

豚こまの甘辛チャプチェ献立。春雨で食べごたえアップ＜1週間5000円献立・金曜日＞

豚こまの甘辛チャプチェ献立。春雨で食べごたえアップ＜1週間5000円献立・金曜日＞

フード

ご飯もお酒もすすむ豚キムチ献立。買い物リストつき＜1週間5000円の節約献立・月曜日＞

ご飯もお酒もすすむ豚キムチ献立。買い物リストつき＜1週間5000円の節約献立・月曜日＞

フード

材料3つで簡単・豪華。とろ～りチーズタッカルビも糖質オフ＜1週間ダイエット献立／金曜日＞

材料3つで簡単・豪華。とろ～りチーズタッカルビも糖質オフ＜1週間ダイエット献立／金曜日＞

フード

一品プラスでヘルシーな献立が完成。すぐできて低糖質な副菜＆汁物4選

一品プラスでヘルシーな献立が完成。すぐできて低糖質な副菜＆汁物4選

フード

今が旬レシピ、鶏肉入り若竹煮。タケノコと新ワカメで春を味わう

今が旬レシピ、鶏肉入り若竹煮。タケノコと新ワカメで春を味わう

フード

ぐっち夫婦

山本ゆりさんのお手軽スープレシピ。ヘルシーなのに具だくさんでお腹いっぱい

山本ゆりさんのお手軽スープレシピ。ヘルシーなのに具だくさんでお腹いっぱい

フード

山本ゆりさんのふわっふわ鶏団子の煮物。ポリ袋でつくるからラクちん

山本ゆりさんのふわっふわ鶏団子の煮物。ポリ袋でつくるからラクちん

フード

腸活食材のワカメたっぷり。ボリューミーなおかずサラダ

腸活食材のワカメたっぷり。ボリューミーなおかずサラダ

フード

この記事もチェック！

「ワシントンワイン」のおいしい魅力。手土産やちょっとしたお祝いにもぴったり

「ワシントンワイン」のおいしい魅力。手土産やちょっとしたお祝いにもぴったり

PR

＜プレゼント＞SALONIA「グロッシーケアメタルカッサコーム」が抽選で当たる。アンケートに答えよう（所要時間2分）

＜プレゼント＞SALONIA「グロッシーケアメタルカッサコーム」が抽選で当たる。アンケートに答えよう（所要時間2分）

ダメージによるうねり・広がり対策に！大人気ヘアマスクで手軽にケア

ダメージによるうねり・広がり対策に！大人気ヘアマスクで手軽にケア

PR

捨て活で家のものを半分に。40代夫婦ふたりが「本当に手放してよかった」もの

捨て活で家のものを半分に。40代夫婦ふたりが「本当に手放してよかった」もの

「ポータブル電源」の便利な活用術3選。暮らしになじみ、災害時もすぐ使える：防災士が実践

「ポータブル電源」の便利な活用術3選。暮らしになじみ、災害時もすぐ使える：防災士が実践

PR

ふるさと納税返礼品で絶品「牛肉」レシピ4つ。ポイントがつく今がチャンス

ふるさと納税返礼品で絶品「牛肉」レシピ4つ。ポイントがつく今がチャンス

PR

TODAY`S RANKING

年間「15着のワンピース」で生活。メリット満載、一軍だけのクローゼットづくり：2025年7月トップ10

年間「15着のワンピース」で生活。メリット満載、一軍だけのクローゼットづくり：2025年7月トップ10

収納

年間15着のワンピースで生活、ワンプレートごはん…40代「本当にやってよかった」暮らしの工夫5つ

年間15着のワンピースで生活、ワンプレートごはん…40代「本当にやってよかった」暮らしの工夫5つ

家事コツ

40代ミニマリスト、大型家具を手放して気付いた暮らしの変化。リビングにソファは必要ない

40代ミニマリスト、大型家具を手放して気付いた暮らしの変化。リビングにソファは必要ない

収納

「ふきん卒業」で家事ラク！「洗って使えるペーパータオル」が想像以上に便利

「ふきん卒業」で家事ラク！「洗って使えるペーパータオル」が想像以上に便利

PR

捨て活で家のものを半分に。40代夫婦ふたりが「本当に手放してよかった」もの

捨て活で家のものを半分に。40代夫婦ふたりが「本当に手放してよかった」もの

収納

「ポータブル電源」の便利な活用術3選。暮らしになじみ、災害時もすぐ使える：防災士が実践

「ポータブル電源」の便利な活用術3選。暮らしになじみ、災害時もすぐ使える：防災士が実践

PR

ランキングをもっと見る

注目の記事

ダメージによるうねり・広がり対策に！大人気ヘアマスクで手軽にケア

ダメージによるうねり・広がり対策に！大人気ヘアマスクで手軽にケア

PR

捨て活で家のものを半分に。40代夫婦ふたりが「本当に手放してよかった」もの

捨て活で家のものを半分に。40代夫婦ふたりが「本当に手放してよかった」もの

「ワシントンワイン」のおいしい魅力。手土産やちょっとしたお祝いにもぴったり

「ワシントンワイン」のおいしい魅力。手土産やちょっとしたお祝いにもぴったり

PR

元汚部屋の住人がたどり着いた「収納の基本テク」4つ。自分に合う方法がわかれば片づく

元汚部屋の住人がたどり着いた「収納の基本テク」4つ。自分に合う方法がわかれば片づく

坂下千里子さん×中村仁美さんと考える、これからも安心して電気を使うために大切なこと

坂下千里子さん×中村仁美さんと考える、これからも安心して電気を使うために大切なこと

PR

40代ミニマリストの「暮らしを整える習慣」。ものを減らすと、ふき掃除が好きになる

40代ミニマリストの「暮らしを整える習慣」。ものを減らすと、ふき掃除が好きになる

ふるさと納税返礼品で絶品「牛肉」レシピ4つ。ポイントがつく今がチャンス

ふるさと納税返礼品で絶品「牛肉」レシピ4つ。ポイントがつく今がチャンス

PR

間取りで後悔、注文住宅に5年暮らして「今だったらこうした」6つのこと：9月に読みたい記事

間取りで後悔、注文住宅に5年暮らして「今だったらこうした」6つのこと：9月に読みたい記事

坂下千里子さんも着心地に大満足した「優秀インナー」3つ。下着の透け悩みを解決

坂下千里子さんも着心地に大満足した「優秀インナー」3つ。下着の透け悩みを解決

PR

ESSE最新号

ESSE最新号のご案内―2025年10月号＜巻頭特集：「“自分ファースト”な暮らし方」＞

10月号 (定価:690円)

Amazonで購入する

次回予告年間定期購読バックナンバー

これからの暮らし by ESSE最新号のご案内―vol.10・春号＜巻頭特集：心も体も老けない人の暮らし方＞

10春号 (定価:1320円)

Amazonで購入する

バックナンバー