コンテンツブロックが有効であることを検知しました。
このサイトを利用するには、コンテンツブロック機能(広告ブロック機能を持つ機能拡張等)を無効にしてページを再読み込みしてく>ださい
✕
ログイン
/
会員登録
マイページ
50代からのお役立ち情報満載
家事コツ
収納
フード
マネー
住まい
ファッション
美容
健康
読み物
漫画
人気連載
子育て
占い
クイズ
SDGs
トップ
健康
健康管理
健康管理の記事一覧
夏疲れもリセット!じつはすごいゴーヤの美容・健康効果
健康
ESSE編集部
壁を使ってねこ背を治す!正しい姿勢のつくり方
健康
ESSE編集部
便秘を解消する「人体力学」ストレッチ!1食抜いて体操すればさらに効果が
健康
ESSE編集部
【人体力学ストレッチ】胃痛を肋骨周辺をほぐして改善!
健康
ESSE編集部
仕事の合間に5分!座って行うねこ背矯正ストレッチ
健康
ESSE編集部
ねこ背矯正でバストアップ!ヒップも締まる!寝る前5分のストレッチで人生変えない?
健康
ESSE編集部
すぐに試して!生理痛の痛みに効く「人体力学」ストレッチ
健康
ESSE編集部
手足の冷えに効く「人体力学」。エアコンで弱った体を体操でサクッと改善!
健康
ESSE編集部
【フリーイベント】神宮スタジアムで夜ヨガ体験。星空を見ながらが気持ちいい!
健康
ESSEonline編集部
その家事超危険!!お皿を置くときは「ホスト座り」で腰痛を回避せよ!
健康
ESSEonline編集部
カフェインゼロでおいしい! 人気モデルAYUMIさんも絶賛の、 体脂肪が気になる人におすすめのブレンド茶って?
PR
腕の上げ下ろしがラクに!【人体力学】の10秒刺激で四十肩を解消
健康
しつこい蚊を寄せつける服の色は黒!となると、日やけした肌も刺されやすいの!?
健康
ESSE編集部
10秒刺激で弱った背骨に活力を!肩こりに効く【人体力学】体操
健康
ESSE編集部
利き手を使いすぎると頭痛に!?痛みに効く「人体力学」の10秒刺激体操
健康
ESSE編集部
10秒刺激で腰痛を解消!【人体力学】寝たままできるラクチン体操
健康
ESSE編集部
スプレー式、スカーフタイプ…etc.夏に大活躍の「ひんやりグッズ」。その実力をサーモグラフィーで検証してみた
健康
ESSEonline編集部
【汗とにおい撃退Q&A】気になる悩みに答えます。制汗剤の効果を長続きさせるコツも!
健康
ESSE編集部
日本航空の客室乗務員が実践!しなやかな体をつくる美ストレッチ
健康
ESSE編集部
疲れ知らずの体に!日本航空の客室乗務員が行う美ストレッチとは?
健康
ESSE編集部
こんなふくらはぎは危険!知るべき5つの兆候と5分間もむだけで健康になる方法
健康
ESSE編集部
肩こり、便秘、ダイエットなどに効果!?1日5分、“ながら”でできるふくらはぎマッサージ
健康
ESSE編集部
マットレスの上に敷き布団はNG!梅雨どきにぐっすり眠るための湿気対策&パジャマ選び
健康
ESSEonline編集部
夕食後のデザートが危険!?お酒を飲まないのに肝臓が悪くなる人がやりがちな夕食の習慣
健康
この記事もチェック!
CHECK!
この春、注目のアイテムはコレ!<抽選で5,000円分のギフト券が当たるキャンペーン実施中>
PR
<プレゼント>人気ドラマ『ミステリと言う勿れ特別編』DVDが当たる!
ESSEonline編集部
誌面に登場するチャンスも! 商品モニターや限定イベントに参加できる読者組織「ESSEプラチナインフルエンサー」を募集します!
読み物
ESSE編集部
50代「ユニクロ・GU・無印良品」の10着で春の完璧コーデ。リュックの日もおしゃれに
ファッション
ESSE編集部
<プレゼント>「ストウブ」50周年限定カラー・シトロンの「ピコ・ココット ラウンド 20cm」
ESSEonline編集部
災害で「死なない」ために持ち歩くべきポーチの中身。3日間生き延びられる6アイテムとは
読み物
ESSEonline編集部
TODAY`S RANKING
「片づかない家」にありがちな“賞味期限ぎれの服”3つ。クローゼットにあったら処分を考えて:2024年3月トップ10
収納
50代、結婚20年目で「婚礼タンス」の処分を決意。手放す際にかかった手間と費用:2024年3月トップ10
ESSEフレンズ
50代「ユニクロ・GU・無印良品」の10着で春の完璧コーデ。リュックの日もおしゃれに
ファッション
ボトムスを変えるだけで若見え。50代も着こなしやすい「ユニクロユーのハーフパンツ」
ファッション
40代50代、「春に着る服がない」問題。きれいめ服は全身買いしない、トレンチは長めに:2024年3月トップ10
ファッション
ランキングをもっと見る
注目の記事
PICKUP!
誌面に登場するチャンスも! 商品モニターや限定イベントに参加できる読者組織「ESSEプラチナインフルエンサー」を募集します!
読み物
50代、結婚20年目で「婚礼タンス」の処分を決意。手放す際にかかった手間と費用:2024年3月トップ10
ESSEフレンズ
70代・「ポータブル電源」のある暮らし。災害時だけではなく、節約にも
PR
ヘバーデン結節、変形性ひざ関節症…更年期女性に多い関節症。主な原因と症状を解説
健康
災害で「死なない」ために持ち歩くべきポーチの中身。3日間生き延びられる6アイテムとは
読み物
買い物へ行った45歳・若年性認知症の夫。お会計をせずに店を出てしまい…<『夫がわたしを忘れる日まで』第14話>
読み物
バッグの中に無印良品の「カードケース」を。カギやICカードがもう迷子にならない!
ESSEフレンズ
ソファを置かず、LDKをのびのび使う暮らし。2年住んで「やっぱり楽しい~」
住まい
GU・40代以上も使いやすい新作サンダル。軽量&脚長見えする「2990円スポサン」がすごい
ファッション
ESSE最新号
5月号
(定価:660円)
Amazonで購入する
次回予告
年間定期購読
バックナンバー
06秋冬号
(定価:990円)
Amazonで購入する
バックナンバー
人気連載一覧
著者・監修者一覧