“アラ還”美容家・君島十和子さんの美の秘訣。食事では「タンパク質」を意識 記事に戻る スクロールで次の画像 （画像 1/4） この記事を読む 美容家の君島十和子さんが美しさの秘訣を伝授！「食は美容と健康の基本！ バランスのいい食事と腸活がきれいをつくります」 （画像 2/4） この記事を読む たまの“チートデイ”も楽しむ。写真は鉱物の「ラー油せんべい」 （画像 3/4） この記事を読む （画像 4/4） この記事を読む
