スクロールで次の画像
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くしゃみをしてハッ…！
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じつは気になっていたことも…？（※写真はイメージです）
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尿もれは骨盤底のゆるみが原因
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股間のあたりに違和感や異物感があるなら骨盤臓器脱かも
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背中を丸めて下を見る
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背筋を伸ばし、お尻を突き出して正面を見る
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手を背中に回すと肩が痛む。