『科捜研の女‐劇場版‐』沢口靖子さん。緊張感ある撮影を支えるちょっとした健康習慣

人気ドラマシリーズ『科捜研の女』がついに映画として登場。ヒロインの法医学者・榊マリコを20年以上演じ続けている沢口靖子さんへのインタビューシリーズ。

前編

では、映画化への思いや、役柄について感じていることを語っていただきました。後編は女優としてトップを走り続ける沢口さんの暮らしぶりや、ライフスタイルのこだわりについて教えていただきます。

『科捜研の女‐劇場版‐』沢口靖子さんインタビュー

――1984年のデビューから活躍を続け、最新主演作『科捜研の女‐劇場版‐』は、コロナ禍中の昨年秋に、京都で撮影が始まりました。座長として、いつも以上に緊張感のある日々を過ごしていたかと思いますが、撮影中にはどうやってリラックスをしていたのでしょう。

「コロナ禍での撮影はSeason20（2020年10月～12月放送）からだったので、引き続き気を引き締めてという感じでしたね。現場に入るときは検温・消毒を欠かさず、本番直前までフェイスシールドを外さない日々が続きました。

コロナの流行に関わらず、撮影中はいつも気がぬけないのですが、現場モードからプライベートへの切り替えは、お部屋に戻ってバスルームに入る瞬間かもしれません。長風呂派ではないものの、それでもお湯につかるとほっとしますね」

●ほんのちょっとの片づけで、自分自身の心のペースも整います

――もともと「片づけを含めた家事が好き」と、おうち時間も大切にしているといいます。

「仕事でおうち生活を“満喫する”とまではいかないのが難しいところですが、片づけや掃除はこまめにしています。とくに床をお掃除するのはストレス解消になります。床って、知らない間にホコリが溜まっているみたいですね。すき間時間に掃除機をかけると、お部屋全体が広くなった気がしますし、なによりも気持ちがスッキリ」

●自粛期間中に再発見した「ポン酢」の魅力

――またお料理も、昨年の自粛期間中に新たな発見があったそう。

「ポン酢の力を見直しました（笑）。おしょうゆ代わりにも、ソースみたいにも使えるなんて、と。お店の方に教えていただいてからよくつくるのは、お豆腐にポン酢をかけてレンジで少し温めたもの。ミョウガや生姜などの薬味をのせていただくんですけれども。簡単なうえに、冷ややっことはまた違う味わいにハマっています。撮影が続くとどうしても外食やお弁当に偏りがちですから、家にいる時は和食中心のおかずが多いですね」

――ちょっとした健康習慣を大切にしているという沢口さん。

「朝起きたときは、必ずコップ一杯のお白湯を飲んでいます。これも人に聞いて始めました。寝ている間は汗をかくと言いますし、少し水分を摂って胃を刺激してあげると、体の巡りもよくなるような気がします。

また、昔から朝食は必ず摂っています。移動の車の中や現場に入ってメイクしているときに食べる”ながら”朝食ではなく、自宅で食べる時間を設けてから出かけたいんです。

ご飯、パンといろんなメニューの移り変わりを経て、最近はグラノーラに豆乳をかけたものと、フルーツ。それからハムエッグと、ミニトマトも一緒にソテーしてつくっています。ミニトマトって、小さい中に栄養がぎゅっとつまっているみたいですよ。朝から時間をかけて食べることで体も温まり、一日を気持ちよく過ごせています」

●年に2回の募金を続けています

――食生活以外の習慣としては、『ESSEの読者の方ぐらいの頃から、社会に対して、自分にできる範囲内で、少しずつ続けられることを考えるようになりました』とも。

「年に2回の募金を続けています。ただし本当に、自分ができる範囲内のささやかなものです。プライベートでのライフワーク…というのもおこがましいのですが」

――芸歴35年を超える大ベテランでありながら、人としても女優としても「まだまだ学びの最中です」と、あくまで控えめな沢口さん。

「経験を重ねていくと、昔よりも視野が広がり、楽しめることも増えましたが、失敗したな～と思う瞬間も、もちろんたくさんあります（笑）。仕事では、与えられた役の心情を、もっと的確に表現したいですね。役者は表現者として自分を解放するのが大事ですが、私の中ではまだ解放しきれていないと思うことも。だからこそ満足いく表現ができたら、また新たな境地に立てるのではないかと。その瞬間を目指して演技を続けるのが、今の私の課題です」