3：買い物アプリ・メルマガを整理する習慣
以前はショッピングアプリをいくつも入れ、ショップのメルマガも登録していました。
「本日限定20％オフ」「会員様だけの先行セール」「残りわずか」
そんな通知を見るたびに、買う予定がなかったのにアプリを開き、そして、「そういえば、こういうの欲しかったかも」と前のめりに。
そこで、情報の入り口であるECサイトやショップのアプリを削除し、メルマガも解除。
情報が簡単に入ってこない状態にしてみました。
さらに私の場合、SNSの「推し活アカウント」が物欲を刺激していました。
野球が好きな私は、同じチームを応援しているアカウントをフォローして楽しんでいましたが、チームのグッズ購入の報告を目にしてしまうと、だんだん欲しくなってしまう。
そこで、アプリやメルマガと同じように、「推し活アカウント」からも少し距離をおいてみることに。すると、「好き」という気持ちはそのまま、グッズを買う回数は減らすことができました。
振り返ると、私の物欲は突然わき上がっていたわけではなく、情報によってつくられていた部分が大きかったのだと思います。
今回お話したのは、どれも今すぐできる小さな習慣ですが、その積み重ねで浪費は少しずつ減り、貯金ができなかった私が、今では毎月3万円を貯金に回せるようになりました。
「買わないようにがんばる」のではなく、「欲しくならない環境をつくる」。元浪費家の私には、このくらいのゆるい物欲とのつき合い方が合っているようです。
