3：ヘルシー志向の方には…さっぱり冷凍ライチ
「とはいえモチコさん、夏は薄着の季節ですし、ヘルシーなものはないですか？」という声も聞こえてきました。お任せください…！
そんなあなたにおすすめなのは…。
・冷凍ライチ 500g ¥248
よくホテルのビュッフェで見る冷凍ライチ、業スーで買えちゃうんです。私は、ビュッフェで置いてあったらたくさん食べてしまうほどライチが大好きなので、業スーで買えて、たくさん食べられるのがとても幸せです。
食べ方は、自然解凍がおすすめですが、待てない方は軽くレンチンしてくださいね。私は1回で2〜3個食べるんですが、500Wで20秒から様子を見てます。
さて、皮をむいていただきまーす！
ライチはビタミンCも入っているようなので、夏の紫外線でダメージを受けがちな肌にもうれしい！ カロリーも、100gあたり60〜70kcalと控えめなので罪悪感なく食べられます。
しかも冷凍のものを買えば、半解凍でシャーベットみたいに楽しむこともできちゃいます。しゃりしゃりライチもおいしいです！
以上、業スーの冷凍スイーツ3選でした。ほかにもたくさんスイーツがあるので、ぜひいろいろ試してみてくださいね〜！
