小さな習慣をやめるだけでお金が貯まるようになった事例を紹介します。話を伺ったのは、「はんぶんミニマリスト」として、がんばりすぎずに心もお金も整う暮らしを発信しているOdekoさん（40代）。日々の買い物の工夫や無理のない目標設定など、厳しくしすぎないのが長く続けるコツ、というOdekoさんがやめた習慣について教えてもらいました。
1：「買わずにがまん」をやめた
過度ながまんは禁物。精神的につらくならず、ムダ買いを防止する工夫で貯まるように。
●物欲を抑えるのをやめて「上手に買う努力」をするように
“なにも買わない”は続かないので、“よりよいものを買う”ことを意識。
「ネット通販は口コミを見てリサーチ。カートに入れたらすぐに決済せずひと晩おくのがマイルールです」（Odekoさん、以下同）
・服：手もちの服の写真を撮っておく
すでにもっている服の写真を撮り、買い物するときの参考に。
「せっかく買ったトップスに合うボトムスがない、とならないように対策しています」
・コスメ：「似合わないリスト」をつくっておく
「ラメ入り」「ピンク」など、これまでに買って似合わなかったものをリスト化。
「人からのおすすめでも、自分に似合わないものはあるもの。買うか迷ったらリストを見るように」
●物欲を刺激するアプリやSNSは削除して情報を遮断
アプリの通知やSNSの情報はムダ買いの原因！
「そもそもなにも知らなければ、がまんの必要もないと気づき、一度距離をおいてみたら物欲がスッとなくなりました」
