丸くてかわいらしい「丸パン」のつくり方

米粉でつくった丸パン
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プレーンな丸パンはもちふわ食感で、素朴な味わい。朝食に、おやつに、テーブルブレッドに、何度もつくりたくなるパンです。

気軽につくれるので、ぜひ挑戦してみてくださいね!

●基本の丸パン

【材料(6個分)】

  • A[米粉(パン用)200g ドライイースト3g 砂糖15g 塩3g サイリウム7g]
  • ぬるま湯(37℃前後) 215g
  • 植物油(クセのないもの) 15g
  • 植物油(作業・仕上げ用) 適量
  • 米粉(仕上げ用) 適量

【下準備】

・天板にクッキングシートを敷く。

【つくり方】

米粉パンの材料を混ぜている様子

(1) ボウルにAを入れ、スケッパーで1分前後混ぜる。

【ポイント】スケッパーを大きく動かし、ボウルを傾けたりしてまんべんなく!

米粉パンの材料に油を加える工程

(2) ぬるま湯と油を加え、スケッパーで4分前後よく混ぜる。

【ポイント1】最初の1分は米粉に水分を吸わせるように手早く。

スケッパーで米粉パンをまとめる工程

【ポイント2】まとまってきたら、ボウルの側面に生地をこすりつけ、のばし広げては中心にまとめる、を繰り返す。

スケッパーで生地をわける工程

(3) スケッパーを使い、作業台の上か、ボウルの中で生地を6等分する。

【ポイント】はかりで重さを量って等分すると、大きさがそろってきれい。

米粉パンのタネを手でまとめる様子

(4) 手に油をつけて、生地をまとめるように10回ほどにぎる。

米粉パンのタネから空気を抜く工程

(5) 両手でキャッチボールするように空気を抜く。

米粉パンのタネを手で丸める工程

(6) 手のひらでコロコロと転がして丸め、天板に並べる。

【ポイント】表面がつるぴかになるように。1個につき1分が目安。丁寧に丸めることで、きれいな丸形のパンがつくれます。

天板に並べて米粉パンを発酵させる工程

(7) ふんわりとラップをして濡れふきんをかけ、オーブンの発酵機能40℃で10~12分発酵させる。取り出してから、オーブンを220℃に予熱する。

【ポイント】乾燥は禁物! ラップの上に濡れふきんをのせつるぴかをキープ。

米粉パンを発酵する前後

生地がひと回り(1.2~1.3倍)くらい大きくなり、つるぴかの表面がややざらついた感じになる。表面がぼこぼこしているときは過発酵の可能性大。

米粉パンの生地にハケで油を塗り、米粉をふる様子

(8) オーブンの予熱が終わったら、生地にハケでまんべんなく油を塗り、米粉をふる。

米粉パンの生地に切り込みを入れる様子

(9) ナイフで縦に1本、クープ(切れ込み)を入れる。220℃のオーブンで12分焼く。