「子どもの自己肯定感を上げたい」のは現代の親の共通課題。つい先回りして子どもを手助けしたい気持ちに駆られることも。しかし、多数の教育機関と連携しながら子どもの未来のサポートと研究を行っている「いこーよ 子どもの未来と生きる力研究所」によると、「子どもへの手助けは自立をはばむ」そう。子どもの自己肯定感を上げるために親ができることについて、教えてもらいました。
※ この記事は『自立した子どもになるための やらない子育て』（扶桑社刊）より一部を抜粋し、再編集しています。
子どもへの心配は「自分の問題」かも
「うちの子はあれもできない、これもできない」と親が過剰に心配している場合、じつは親自身が自信をなくしていることが少なくありません。ときには、「子どもがかわいそうだし、これ以上自己肯定感を下げてはいけない」と思うあまり、親が先回りして手助けしてしまうことがあります。
しかし、こうした行動は、子どもが自分で考えて行動する自立心を阻害してしまいます。子どもの心配の前に、まずは親である自分のことをほめて、自信をもつことから始めましょう。「いや、自分なんて…」とわき上がる思いはいったん脇に置いて、小さなことからスタート。
「マンネリおかずだけどお弁当をつくってえらい」「今日は子どもの話をじっくり聞いてあげた」など、どんなに些細なことでもかまいません。
慣れないうちは難しく感じるかもしれませんが、「とりあえずだまされたと思って」行動してみるのがおすすめです。なんでもいいので、自分のできている部分をひとつ見つけてみましょう。そして、自信がもてなくて辛いと感じたときこそ、あえて口に出してほめてみるのです。
心からそう思えなくても、とりあえず口に出すことが大事。この繰り返しで、少しずつ自分を認められるようになると思いますよ。
自分に対する視点が変わると、子どもの“できないところ”よりも“できているところ”を自然と見つけやすくなります。なによりも「完璧じゃなくてもいい」という気持ちで、日々おおらかに向き合えるようになるはずです。
