せっかくの自分時間、なにをしたらいいのかわからない…。そんな人は気軽な“ソロ活”を始めるのもひとつの手。今回はソロ活に詳しく著書もある、ソロ活の第一人者・朝井麻由美さんに、自分に合ったソロ活を見つけるためのヒントを教えてもらいました。簡単な診断チャートに答えて、自分時間を充実させる第一歩を踏み出してみませんか？
自分時間を充実させる！「ソロ活診断チャート」
「ソロ活をとおして、“自分を優先していいんだ”と思えることが、自分ファーストへの第一歩」と話すのは、ソロ活に詳しい朝井麻由美さん。
「『家族や周りに合わせなきゃ』という思い込みを手放せるのも、ソロ活の魅力。『自分はなにが好きなのか』に気づくきっかけにもなります。このチャートをヒントにして自分の本音を知り、やりたいことを自由に楽しんでみてください」
●ソロ活診断チャート
自分時間になにをすればいいかわからない人、必見！ 「ソロ活診断チャート」をチェックして、自分にあったソロ活を見つけましょう！
