牛乳はカフェオレがおいしい季節だけ。1年じゅう買わない
牛乳も、めがねさんが定期的に買わなくなった食品のひとつ。
「好きですが、1年じゅう飲まなくてもいいかなと思い至りました。私が牛乳をおいしいと感じるのは、カフェオレやミルクティーを飲むとき。だったら、それらが飲みたくなる秋冬だけ楽しめればいいと考えられるようになったんです」
いつも欠かさず、と思うと中毒のようになり、我慢することでストレスがたまってしまいます。でもめがねさんのように、「これは秋冬に楽しもう」とバランスをとれば、前向きに楽しめそうです。
買うのが当たり前、をやめれば食費はまだまだ現状をキープできる。とはいえ、ヨーグルトも牛乳も絶対に買わない、と決めたわけではありません。
同じように、普段は節約のためにスライスチーズを買うけれど気分転換にクリームチーズを手に取ることだってあるそうです。
「やめたり減らしたり、また復活させたり、そのバランスと繰り返しで食費はなんだかんだ抑えられています。食は日々の生活のささやかな楽しみ。これくらいのゆるい意識でちょうどいいと思っています」
