リュックで水をラクに運ぶ方法
給水車による水の配給が始まるとひと安心ですが、重い水を運ぶのは大変。そこで「女性でも15Lを一度に運べる方法」をレクチャー。水のくみ置きにも使えるテクなので、ぜひ覚えて！
（1）リュックを大きく広げ、中に45Lのゴミ袋を1枚セットする。リュックの大きさは女性が運ぶ場合は20Lが運びやすい。男性や慣れている人は40L程度までは運べる。
（2）リュックの中で水漏れしないよう、ゴミ袋をもう1枚重ねて二重にする。なにかの弾みで一方のゴミ袋が破けたとしても、もう一方が大切な水を守ってくれる。
（3）二重に重ねたゴミ袋をしっかり広げ、リュックをおおっていく。広げ方が不十分だと、水を入れたときに水圧でゴミ袋が閉じてしまい、周囲に水がこぼれてしまうので注意。
（4）リュックの容量の半分～八分目を目安に水を注ぐ。持ち運ぶ距離などを考え、あまり欲ばりすぎないことも大事。台車があれば、目いっぱい注いで運ぶことができる。
（5）水がこぼれないよう、まずは内側のゴミ袋をきっちりひとつ結びにする。このとき、ゴミ袋の中にできるだけ空気が残らないようにすると、水を長もちさせることができる。
（6）外側のゴミ袋も（5）の要領でしっかり結ぶ。リュックのファスナーを閉めて背負い持ち帰る。なるべく背中の高い位置で背負うと軽く感じる。腰を痛めないよう斜め前方に立ち上がるように意識して。
『最強防災マニュアル2025年版』（別冊ESSE）は発売中。
