移動中のすきま時間が「スマホタイム」にちょうどいい
帰宅後の夜時間にスマホとうまくつき合えるようになったものの、「SNSチェックやネットショッピングをする時間が若干たりない」という新たな問題が発生（笑）。
そこで、電車移動中や待ち合わせ前、行列に並んでいるときなどの「すきま時間」は、優先的にスマホでやりたいことをすることにしました。家だとついスマホをだらだら見てしまうので、外出中の限られた時間というのがポイントだと思っています。
「次のすきま時間は、LINEの返信をしてからインスタをチェックしよう」といったように、あらかじめスマホで行うことをイメージしておくとスムーズ。外出時もなんとなくスマホを見ている時間が減り、スマホ時間を有効活用できるようになりました。
スマホは本当に便利で、ひとり暮らしの私にとっては、離れて暮らす家族との連絡ツールとしても欠かせない存在。だからこそ、うまくつき合っていけたらいいなと思っています。今回ご紹介したアイデアが、スマホ時間を見直すヒントになればうれしいです。
