運動から食事までサポートする「筋トレのサブスクリプションサービス」が話題になっています。そこで、ダイエットコーチ・EICOさんに人気のサブスクについてお聞きしました。やる気の出にくい人や初心者にもおすすめです。
「やる気の出ない人」こそ筋トレサブスクを始めるべき理由
あらゆるジャンルで増えている「サブスク」が筋トレ界にも続々登場しています。
「定額を支払うサブスクは『動かざるを得ない』気持ちになるので、やる気が出にくい受動的な人にもぴったりです」と語るのは、ダイエットコーチ・EICOさん。
「コロナ禍以降オンラインのフィットネスが増えましたが、近頃はオンラインのパーソナルトレーニングのサブスクも増加。自分に合ったトレーニングを、他人の目を気にせず受けられるので、初心者におすすめです。より手軽に体を動かしたい人に最適な、AIによるフィットネスアプリも出始めています」
個々のニーズに合ったものを配送してもらえるサプリやプロテイン、ヘルシー食品のサブスクも増えているそう。
「最近はトレーニングマシンのサブスクも！ 自宅でマシンを体験してみたいという人は、ぜひ試してみてください」
