起伏のある遊歩道は、散策するだけで運動に
食材の買い物などは徒歩での移動が基本です。「団地の敷地は広いし、ゆったり建てられているから、ちょっと外に出るだけでもけっこう歩きますね。もう慣れっこになっているけど、いい運動なのかも」
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77歳、ひとり暮らしの「食事の工夫」。1日2食、お総菜はほとんど買わない：2024年2月トップ10
特集：団地で見つけた身軽で豊かな暮らし方
