整理収納アドバイザー・Emiさんの朝時間
「朝は1日を前向きに過ごすための大切な時間」と話すEmiさん。朝を上手に過ごせると、『今日はいい日だった！』と思えるそう。
●自分だけの“朝仕事”で1日がスムーズに回りだす！
「朝食づくりは夫と分担。私は朝練がある娘の朝食を用意して送り出したら、7時には出勤するようにしています。もともとは書籍の原稿を書く時間を確保するために始めた“朝仕事”でしたが、始めてみると、朝は自分だけの仕事にゆっくり向き合うことができ、なにより朝にひと仕事を終えた達成感が自己肯定につながり、そのあとの仕事もスムーズに行えるようになりました」
・お気に入りのコーヒーで朝のスイッチをオン！
「『OURHOME』と『ゆげ焙煎所』がコラボした豆でコーヒーをいれるのが日課。眠い朝も、これを飲むためにがんばって起きています」
・朝のラク習慣
週末のつくりおきで朝食やお弁当が時短に
「朝食やお弁当づくりの負担を減らすため、以前よりおかずのつくりおきをするようになりました。ひと手間で、朝時間が格段にラクに！」
