●【3】 「片づけ」で暮らしの余裕を生み出す
片づけは、「暮らし時間の余裕」を生み出す作業と感じています。
家の中が片づいて、もののありかや数を把握できていれば、もの探しの時間が減ります。
「あれがない・これがない」と、慌てることも、急な買い物時間も必要なくなります。
家族に聞かれたら、すぐに答えられますし、もめごとも一つ減る。
片づけは、時間だけでではなく、人間関係のゆとりも生み出すようです。
●【4】貯めた時間で「自分を甘やかす」
たとえば、病院の待ち時間。待ち時間こそ、読書をしたり、LINEやメールをするという人もいるでしょう。
私の場合、予約ができないところは、診察券を出してからいったん外に出て用事をすませます。
その間に食事をすませ、帰宅後すぐに次の用事に取りかかれるようにすることも。
もらう薬が決まっている場合は、先生にこだわらず、複数人の先生で回しているところを選んだり、雨の日はすいているところが多いので、あえて雨の日を選ぶこともあります。
また駐車場は、電話やネットで事前に混み具合を知ることができる所がありますし、高速は出かける前に渋滞情報を確認し、通る道を変えたりもします。
余った時間をなにに使うか…も重要ですよね。私の場合は、自分のメンテナンスの時間に使います。
出かけた先で少しお散歩をしたり、家族とゆっくり話したり。自宅ではセルフジェルネイル、パックやピーリングなどのケア。心が安らぐ映画やドラマを観ます。
時間がなかったり、焦っているとその時間は生まれないものです。
少し前は家族皆で、ドラマ「シェフは名探偵」にハマりました。ゆるやかな展開と、出てくる料理に癒されて、心がほっこりする時間になりました。
ドラマを見ただけで、わが家のシェフ（夫）は腕が鳴るらしい。こういう効果もありがたいです。
