●4.マッサージ＆ピーリング
20代の頃に化粧品会社に勤めていましたが、当時40代の先輩が毎日マッサージをしていると言っていたことを最近よく思い出します。その人は、肌がつるつるで、とてもツヤがありました。
毎日とまではいかないものの、血行をよくし、ターンオーバーを促すために、ときどきマッサージ＆ピーリングをしています。最近のお気に入りは塩マッサージ（全身に使える専用のものを使っています）。
いつの間にかゴワゴワしてくる肌も、手入れをしてつるつるになると、気持ちまで晴れてきます。
●5.血色メイク
素顔のときの年齢による変化は仕方がないとして、せめて外出時には明るく、老け見えしないメイクを、と心がけています。
くすみで暗く見えがちなのが気になるので、血色がよく見えそうな色を選んでメイクをします。逆に、ブラウンなど暗めのアイシャドウは使わなくなりました。
必死で年齢に逆らうほどのアンチエイジングは意識していませんが、諦めてしまって余計に老け込むことがないように気をつけています。自分の気持ちが暗くならないように、明るくいられるためのエイジングケアをしていきたいです。
