●炊飯器で保温vs電子レンジ
電子レンジで温めがおトク！ 保温の場合と比べて1回約6円の差！
炊飯器の保温機能を使うと、電気代は3時間1.56円。12時間保温すると電気代は6.24円にも。一方、1合の冷たいご飯を電子レンジで1分間温める場合、電気代は0.27円で炊飯器での保温よりおトク。
冷凍したご飯を電子レンジで5分間温めた場合も電気代は1.35円と、圧倒的にレンチンの勝ち！（エネチェンジ調べ）
●ガスでゆでるvs電子レンジで温める
電子レンジがおトク！ 約2.4円＋水道代に加え時短にも
ホウレンソウ1束をゆでる場合、ガスで鍋の水を沸かしてゆでると、水道代に加えガス代が約3.2円かかります。一方、電子レンジなら水道代不要で電気代は約0.8円。電子レンジが断然おトクです。
さらに、電子レンジの方が調理の時短にもなり、野菜に含まれるビタミンCなどの水溶性の栄養素を残せるメリットも。（エネチェンジ調べ）
