アドラー心理学に基づく子育て法が、自立心を育む理由

『嫌われる勇気』の大ヒットで、日本でも浸透してきたアドラー心理学。アメリカではこのアドラー心理学が子育てにも活用されているといいます。

アドラー心理学をもとにしたアメリカの子育て本の翻訳プロジェクトを主宰する、カップル＆ファミリー専門コーチの塚越悦子さんに取材し、具体的にどのようなものなのかを伺いました。

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子どもをただほめるのではなく、勇気づける育て方を

塚越さんが『Redirecting　Children’s　Behavior』（日本語タイトル『自己肯定感を育む子育て（仮）』）という本に出合ったのは、アメリカ在住時、次男妊娠中のときでした。

「長男が1歳半というタイミングで下の子が生まれるということで、兄弟それぞれへの接し方のヒントを探しているときに、この本をテキストとして使用している子育てコースを見つけて夫婦で受講し、感銘を受けました」

いわゆる子育てマニュアルではなく、「『子どもにどのような大人になってもらいたいか？』」というビジョンに対する問いかけであり、子育てにおける哲学といってもいいような、大人のための行動指針」がつまっているという本書。

具体的にどのようなことを教えてくれるのか、紹介します。

●子どもの心を勇気づける

アドラー心理学は「ほめない」育児と言われます。ほめられてばかりいるせいで、そのためにがんばるようになり、目的をはきちがえてしまわないようにするため。

つまり、「ママがほめてくれるから、好きでもない絵を描く。本当は音楽が好きなのに」ということになりかねません。自分で選んで取り組むことを応援するような、心の勇気づけができれば、外からの評価に関係なく、本人がやりたいことに没頭することができます。

本書から具体的な例を挙げてみましょう。

3歳の女の子・アンジーのお母さんは、居間の模様替えの際に、壁の色を何色にしたらいいかを娘に決めてもらおうと思い立ちました。壁用のペンキを2色に絞り、アンジーに「どっちの色がいいと思う？　どちらも好きな色で迷っているので、あなたに決めてほしいの」と問いかけ、彼女に選ばせたのです。
そして、「アンジーがこの色を選んだ」ということを、友達や両親などのお客さんが訪れるたびに（アンジーに聞こえるように）話しました。自分が居間の壁の色を決めた！　ということで、アンジーの自己肯定感が高まったようだとお母さんは感じています。