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「悩み相談」の記事一覧
50代・ふと「このままでいいのか?」と悩んでしまう。清水ミチコさんが考える“自分を好きになれる”行動とは
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ESSE編集部
「自身が毒舌すぎる。いずれ心の声が出てしまいそうで怖い…」と悩みをもつ40代。清水ミチコさんの回答は?
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ESSE編集部
「人の顔と名前が覚えられない」悩みをもつ40代。清水ミチコさんが実践する工夫
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ESSE編集部
「娘との会話が弾まない…」と悩む57歳。清水ミチコさんが考える大切なこと
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ESSE編集部
4歳年上の人に「私たち、おばさんだから」とひとくくりにされ悩む44歳。清水ミチコさんの心の防御に役立つこと
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ESSE編集部
「毎年義両親へプレゼントを贈っているのに…」と悩む51歳。清水ミチコさんがすすめる、渡す側の心得
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ESSE編集部
子持ちだけど「自分の子ども以外は苦手…」という37歳のお悩みに、清水ミチコさんがズバリ回答
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ESSE編集部
「いつも時間がなくて、予定ぎりぎりになってしまう」というお悩み。意外な解決法とは?
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菊池良
「更年期だから仕方ないでしょ!」と怒る上司に悩む41歳女性。清水ミチコさんが、相談者に“大切にしてほしいこと”
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「家がゴミだらけになってしまう」という困ったお悩み。気持ちがラクになるアドバイスとは
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菊池良
「リモート会議で緊張してしまう」というお悩み。ずばっと発言できるようになる方法とは
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菊池良
「食器洗い中にお皿を割ってしまう」というお悩み。“落としてももう大丈夫”な解決法とは
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菊池良
「子どもにひどい言葉をぶつけられる」と悩む49歳女性。清水ミチコさんがすすめる、エスカレートさせない解決法とは
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ESSE編集部
「人の名前が出てこない」というよくあるお悩み。“こうすればいい!”簡単な解決法とは
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菊池良
「仕事についていくのに必死」というお悩み。清水ミチコさんがすすめる“唯一の解決法”とは
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ESSE編集部
「友人と疎遠になりがち」な人におすすめの解決法。意外なやり方に驚き!?
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菊池良
人間関係で心が弱ったとき「自分史」を書くといい。精神科医Youtuberが伝えたいこと
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終活をしたがらない高齢親。清水ミチコさんが「当人以外が悩むのは本末転倒」と答えた理由とは
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「SNSを見て他人の生活に嫉妬してしまう」というお悩み。心がスッとラクになる考え方とは
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「職場の人たちが仲間割れして悪口ばかり」というお悩み。清水ミチコさんの心がラクになる回答とは
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