「健康」の記事一覧

「自律神経」が整う3つのメソッド。快眠・疲労回復・体質改善にも効果的

「自律神経」が整う3つのメソッド。快眠・疲労回復・体質改善にも効果的

健康

ESSEonline編集部

材料3つで簡単につくれる「ジャガイモのガレット」。カリモチ食感がたまらない！

材料3つで簡単につくれる「ジャガイモのガレット」。カリモチ食感がたまらない！

フード

50代、長年の「足組みグセ」をやめた結果…体に起きたうれしい変化2つ

50代、長年の「足組みグセ」をやめた結果…体に起きたうれしい変化2つ

健康

「発酵食品」を摂るべき5つの理由。健康効果抜群のみそ汁＆カレーレシピも

「発酵食品」を摂るべき5つの理由。健康効果抜群のみそ汁＆カレーレシピも

健康

ESSEonline編集部

50代からの毎日をラクする「朝」習慣。家事の負担が減り休日もハッピーに

50代からの毎日をラクする「朝」習慣。家事の負担が減り休日もハッピーに

家事コツ

本当のお金持ちは「服装が地味でシンプル」。元・国税専門官が明かす富裕層・10の共通点

本当のお金持ちは「服装が地味でシンプル」。元・国税専門官が明かす富裕層・10の共通点

マネー

50代、暮らしが変わる「朝ルーティン」5つ。服は“着心地”を重視

50代、暮らしが変わる「朝ルーティン」5つ。服は“着心地”を重視

家事コツ

むしろ「少額の遺産」が親族トラブルに。“正しい遺言書”のポイント解説

むしろ「少額の遺産」が親族トラブルに。“正しい遺言書”のポイント解説

読み物

ESSEonline編集部

朝2分の「寝ながら」ストレッチ。お尻がキュッと引き締まる

朝2分の「寝ながら」ストレッチ。お尻がキュッと引き締まる

健康

60代からの「人間関係」。大切なのは“他人との比較”と決別すること

60代からの「人間関係」。大切なのは“他人との比較”と決別すること

読み物

ESSEonline編集部

60代から幸せに「働き続ける」コツ。大事なのは稼いだお金の“使い道”

60代から幸せに「働き続ける」コツ。大事なのは稼いだお金の“使い道”

読み物

ESSEonline編集部

暮らし上手の「朝」ルーティン3つ。共働き子育て中でも時間に振り回されない

暮らし上手の「朝」ルーティン3つ。共働き子育て中でも時間に振り回されない

家事コツ

たった1分で「パンパン脚」がすっきり。簡単マッサージでむくみ・だるさを解消

たった1分で「パンパン脚」がすっきり。簡単マッサージでむくみ・だるさを解消

健康

ESSEonline編集部

50代以降の片づけで「まず捨てるべき」もの。今見直せばこの先の暮らしが快適に変わる

50代以降の片づけで「まず捨てるべき」もの。今見直せばこの先の暮らしが快適に変わる

収納

暮らしが変わった人の「ビフォーアフター」3例。散らかったリビングや押し入れが劇的すっきり

暮らしが変わった人の「ビフォーアフター」3例。散らかったリビングや押し入れが劇的すっきり

家事コツ

会員限定

大腸がんでセックスレスに。「おなかが痛くて病院へ行ったら…」：聡美さんの場合2

大腸がんでセックスレスに。「おなかが痛くて病院へ行ったら…」：聡美さんの場合2

読み物

60歳、50代を振り返り「やってよかった」こと。この先を自由に前向きに生きる力

60歳、50代を振り返り「やってよかった」こと。この先を自由に前向きに生きる力

読み物

70代ひとり暮らしが「やめたこと・始めたこと」。体を動かす趣味で元気に

70代ひとり暮らしが「やめたこと・始めたこと」。体を動かす趣味で元気に

読み物

75歳・管理栄養士の“若さを保つレシピ”。いつまでも幸せに長生きするためのコツ

75歳・管理栄養士の“若さを保つレシピ”。いつまでも幸せに長生きするためのコツ

健康

会員限定

50代で大腸がんになった妻。今までどおり浮気する夫に初めて抱く感情：セックスレス・聡美さんの場合1

50代で大腸がんになった妻。今までどおり浮気する夫に初めて抱く感情：セックスレス・聡美さんの場合1

読み物

つけ合わせに便利な「タマネギの酢漬け」のつくり方。火を使わず簡単に完成

つけ合わせに便利な「タマネギの酢漬け」のつくり方。火を使わず簡単に完成

フード

小学生で習う漢字の穴埋めクイズ。「利□・□子」に共通する漢字は？

小学生で習う漢字の穴埋めクイズ。「利□・□子」に共通する漢字は？

クイズ

天海ハルカ

「タオルの捨てどき」はいつ？すっきり暮らす平野ノラ流・消耗品を増やさないコツ

「タオルの捨てどき」はいつ？すっきり暮らす平野ノラ流・消耗品を増やさないコツ

家事コツ

大注目の「新カテゴリ麺」。高タンパク、低糖質、食物繊維が豊富

大注目の「新カテゴリ麺」。高タンパク、低糖質、食物繊維が豊富

読み物

この記事もチェック！

“洗う”新習慣「デリケート部位専用ソープ」に注目！使い心地は？

“洗う”新習慣「デリケート部位専用ソープ」に注目！使い心地は？

PR

＜プレゼント＞Jackeryのポータブル電源と充電式のランタンがESSEonline無料会員登録・SNSフォローで当たる

＜プレゼント＞Jackeryのポータブル電源と充電式のランタンがESSEonline無料会員登録・SNSフォローで当たる

「ロボット掃除機」をお試しした結果。想像以上の満足度に購入を決意、決め手は？

「ロボット掃除機」をお試しした結果。想像以上の満足度に購入を決意、決め手は？

PR

「いつも家がキレイな人」3つの共通点。片付け方、捨て基準…400軒以上の家を片付けてわかった

「いつも家がキレイな人」3つの共通点。片付け方、捨て基準…400軒以上の家を片付けてわかった

心地よさと高機能を兼ね備えた「私らしい」クルマ見つけた！読者が徹底レポート

心地よさと高機能を兼ね備えた「私らしい」クルマ見つけた！読者が徹底レポート

PR

最新オーブンレンジ「おまかせ調理」がスゴイ！絶品夏ポトフ＆鶏肉のオーブン焼きも簡単

最新オーブンレンジ「おまかせ調理」がスゴイ！絶品夏ポトフ＆鶏肉のオーブン焼きも簡単

PR

TODAY`S RANKING

40代50代、ボーダー服は「細めor太め」どっちがいい？老け見え回避のコーデ術2つ

40代50代、ボーダー服は「細めor太め」どっちがいい？老け見え回避のコーデ術2つ

ファッション

電気代を安くする「神ワザ」8選。冷蔵庫は7割収納、エアコンはつけっぱなしに

電気代を安くする「神ワザ」8選。冷蔵庫は7割収納、エアコンはつけっぱなしに

マネー

洗濯後の衣類につく「白いカス」はどうすればいい？「防ぎ方」とついてしまったときの「落とし方」

洗濯後の衣類につく「白いカス」はどうすればいい？「防ぎ方」とついてしまったときの「落とし方」

家事コツ

築43年の団地暮らし。古さの原因「窓」に格子状の板をはりつけたら、おしゃれに激変

築43年の団地暮らし。古さの原因「窓」に格子状の板をはりつけたら、おしゃれに激変

収納

60代ふたり暮らし、捨て活がぐんぐんはかどる「最強の言葉」。実家じまいの経験が糧に

60代ふたり暮らし、捨て活がぐんぐんはかどる「最強の言葉」。実家じまいの経験が糧に

読み物

「思春期のミカタ」プロジェクト　リアルイベントの参加者募集スタート！

「思春期のミカタ」プロジェクト　リアルイベントの参加者募集スタート！

PR

ランキングをもっと見る

注目の記事

「梅雨のヘア悩み」トップ3は？新技術搭載のヘアマスクで、お手軽ホームケア

「梅雨のヘア悩み」トップ3は？新技術搭載のヘアマスクで、お手軽ホームケア

PR

「いつも家がキレイな人」3つの共通点。片付け方、捨て基準…400軒以上の家を片付けてわかった

「いつも家がキレイな人」3つの共通点。片付け方、捨て基準…400軒以上の家を片付けてわかった

3人に2人が経験する「熱あたり」って？医師に聞いた、夏の不調の対策

3人に2人が経験する「熱あたり」って？医師に聞いた、夏の不調の対策

PR

アラフォーがGUで2色買いした「高見えTシャツ」。二の腕がおしゃれに隠れて1290円

アラフォーがGUで2色買いした「高見えTシャツ」。二の腕がおしゃれに隠れて1290円

「水回り」を変えて暮らしをラクに！汚れ落ちも節水も実感、「もう戻れない…」

「水回り」を変えて暮らしをラクに！汚れ落ちも節水も実感、「もう戻れない…」

PR

ドラマ『波うららかに、めおと日和』主演の芳根京子さん。共演者・本田響矢さんの魅力は「キラキラして吸い込まれる瞳」

ドラマ『波うららかに、めおと日和』主演の芳根京子さん。共演者・本田響矢さんの魅力は「キラキラして吸い込まれる瞳」

最新オーブンレンジ「おまかせ調理」がスゴイ！絶品夏ポトフ＆鶏肉のオーブン焼きも簡単

最新オーブンレンジ「おまかせ調理」がスゴイ！絶品夏ポトフ＆鶏肉のオーブン焼きも簡単

PR

「罪悪感なく捨てる」は可能？片付け上手が、ものを手放すときに考えていること4つ

「罪悪感なく捨てる」は可能？片付け上手が、ものを手放すときに考えていること4つ

心地よさと高機能を兼ね備えた「私らしい」クルマ見つけた！読者が徹底レポート

心地よさと高機能を兼ね備えた「私らしい」クルマ見つけた！読者が徹底レポート

PR

電気代を安くする「神ワザ」8選。冷蔵庫は7割収納、エアコンはつけっぱなしに

電気代を安くする「神ワザ」8選。冷蔵庫は7割収納、エアコンはつけっぱなしに

小雪さんと一緒に学ぶ「子宮頸がん」の正しい知識と予防方法

小雪さんと一緒に学ぶ「子宮頸がん」の正しい知識と予防方法

PR

片付けは「朝の5分」で大丈夫。カゴに入れるだけなので苦にならない

片付けは「朝の5分」で大丈夫。カゴに入れるだけなので苦にならない

ESSE最新号

ESSE最新号のご案内―2025年7月号＜巻頭特集：「ものが多くてもすっきり暮らす！」＞

7月号 (定価:690円)

Amazonで購入する

次回予告年間定期購読バックナンバー

これからの暮らし by ESSE最新号のご案内―vol.10・春号＜巻頭特集：心も体も老けない人の暮らし方＞

10春号 (定価:1320円)

Amazonで購入する

バックナンバー