「健康」の記事一覧

46歳で不妊治療を終了。子どもができなかった人生の歩み方

46歳で不妊治療を終了。子どもができなかった人生の歩み方

健康

更年期のつらい「ホットフラッシュ」対策。カフェインはNGだった

更年期のつらい「ホットフラッシュ」対策。カフェインはNGだった

健康

ふわふわ食感の「豆腐ナゲット」献立。糖質カットでつくるから家族も安心

ふわふわ食感の「豆腐ナゲット」献立。糖質カットでつくるから家族も安心

フード

45～55歳は「更年期」にご注意。チェックリストでわかる最適な過ごし方

45～55歳は「更年期」にご注意。チェックリストでわかる最適な過ごし方

健康

片づける暇も余裕もない人でも「スッキリ片づく」5つのコツ。60代ミニマリストが実践

片づける暇も余裕もない人でも「スッキリ片づく」5つのコツ。60代ミニマリストが実践

収納

閉経前後5年間の「更年期」を数字でチェック。もの忘れなど200種類もの症状のデパートに

閉経前後5年間の「更年期」を数字でチェック。もの忘れなど200種類もの症状のデパートに

健康

太って見える「むくみ」を減らす暮らしのコツ。入浴や睡眠時にできること

太って見える「むくみ」を減らす暮らしのコツ。入浴や睡眠時にできること

健康

ランニングはゆっくり走るほうがやせやすい？走ることの意外なメリットも

ランニングはゆっくり走るほうがやせやすい？走ることの意外なメリットも

健康

ESSEonline編集部

年齢を重ねると増える「眠れない」お悩み。鮭×シジミの晩ごはんが最強の理由

年齢を重ねると増える「眠れない」お悩み。鮭×シジミの晩ごはんが最強の理由

健康

夫や子どもに腹が立ってイライラ。「怒りが静まる」たった2つの方法

夫や子どもに腹が立ってイライラ。「怒りが静まる」たった2つの方法

健康

会員限定

胸をほぐして「5歳若見え」。たった3分の“老けない”ストレッチ

胸をほぐして「5歳若見え」。たった3分の“老けない”ストレッチ

健康

口臭の原因は「ストレスや加齢」の場合も。家で簡単にできる対策4つ

口臭の原因は「ストレスや加齢」の場合も。家で簡単にできる対策4つ

健康

つらい更年期を乗りきる生活習慣。意識すべきは「毎日おなじものを食べない」

つらい更年期を乗りきる生活習慣。意識すべきは「毎日おなじものを食べない」

健康

更年期、疲れが取れる「お風呂」の入り方。手のこわばりには”手浴”も効果的

更年期、疲れが取れる「お風呂」の入り方。手のこわばりには”手浴”も効果的

健康

つらい更年期を乗り越える「セルフケア」4つ。シンプルだけど心も体も前向きに

つらい更年期を乗り越える「セルフケア」4つ。シンプルだけど心も体も前向きに

健康

顔のむくみは「リンパ」を刺激。小顔とぱっちり目元を目指して

顔のむくみは「リンパ」を刺激。小顔とぱっちり目元を目指して

健康

49歳料理家の「老けない食事」のルール。8か月でマイナス10kg達成

49歳料理家の「老けない食事」のルール。8か月でマイナス10kg達成

フード

ESSEonline編集部

｢弱った腎臓」をいたわる生活習慣5つ。疲労回復や冷え改善に

｢弱った腎臓」をいたわる生活習慣5つ。疲労回復や冷え改善に

健康

ESSEonline編集部

食物繊維たっぷりで腸活にもなる「なめたけ」レシピ。簡単なのにアレンジも自在

食物繊維たっぷりで腸活にもなる「なめたけ」レシピ。簡単なのにアレンジも自在

家事コツ

犬と高野山へお出かけ。新しく買った靴と食器台と“心の休息”

犬と高野山へお出かけ。新しく買った靴と食器台と“心の休息”

読み物

会員限定

我慢しないで10～20kg減。簡単でお金もかからない「最高のダイエット法」

我慢しないで10～20kg減。簡単でお金もかからない「最高のダイエット法」

健康

40代でも「気持ちを老けさせない」5つの習慣。心のときめきと自分ファーストな暮らしがカギ

40代でも「気持ちを老けさせない」5つの習慣。心のときめきと自分ファーストな暮らしがカギ

健康

40代50代、「忘れっぽくなった」ときは無理をしない。これから先ラクに生きるコツ

40代50代、「忘れっぽくなった」ときは無理をしない。これから先ラクに生きるコツ

健康

60代ミニマリストの「ものを買いすぎないコツ」3つ。老後のお金の不安から解放された

60代ミニマリストの「ものを買いすぎないコツ」3つ。老後のお金の不安から解放された

マネー

ESSEonline編集部

この記事もチェック！

皮膚トラブルをササッとケア。ロングセラーの頼れる常備薬とは？

皮膚トラブルをササッとケア。ロングセラーの頼れる常備薬とは？

PR

＜プレゼント＞ツヴィリングの調理家電がESSEonline無料会員登録・SNSフォローで当たる

＜プレゼント＞ツヴィリングの調理家電がESSEonline無料会員登録・SNSフォローで当たる

汗ばむ季節も「ダメージによるうねり・広がり知らず」の髪に！話題のヘアマスクをお試し

汗ばむ季節も「ダメージによるうねり・広がり知らず」の髪に！話題のヘアマスクをお試し

PR

＜プレゼント＞トースターレンジほか「今欲しい夏家電」3種が抽選で計5名に当たる！

＜プレゼント＞トースターレンジほか「今欲しい夏家電」3種が抽選で計5名に当たる！

夏休みはホケミで乗りきる！ 2.3cmの幸せ食感ホットケーキと、くるくるラップサンド

夏休みはホケミで乗りきる！ 2.3cmの幸せ食感ホットケーキと、くるくるラップサンド

PR

夏の黄ばみやにおいをスッキリ！「オキシクリーン」洗濯術4つ。おしゃれ着洗いにも

夏の黄ばみやにおいをスッキリ！「オキシクリーン」洗濯術4つ。おしゃれ着洗いにも

PR

TODAY`S RANKING

家づくりで「ベランダなし」にしたら大正解。脱衣所を充実させ、洗濯動線もスムーズに

家づくりで「ベランダなし」にしたら大正解。脱衣所を充実させ、洗濯動線もスムーズに

住まい

毎日の麦茶づくり、浴室掃除…あえてやめたら快適に！40代・3児の母「夏のラク家事」3選

毎日の麦茶づくり、浴室掃除…あえてやめたら快適に！40代・3児の母「夏のラク家事」3選

家事コツ

家づくりで「おしゃれな窓」を採用して大後悔…住んでわかった、使い勝手のよい「窓の選び方」

家づくりで「おしゃれな窓」を採用して大後悔…住んでわかった、使い勝手のよい「窓の選び方」

住まい

「メガネをかけると地味に見える」お悩みは、フレーム選びがポイント。オーバーサイズで体型までカバーする

「メガネをかけると地味に見える」お悩みは、フレーム選びがポイント。オーバーサイズで体型までカバーする

ファッション

「メガネをかけると目が小さく見える」悩みを解決。プロの「メガネ・レンズ選び」で、印象がこんなに変わる！

「メガネをかけると目が小さく見える」悩みを解決。プロの「メガネ・レンズ選び」で、印象がこんなに変わる！

ファッション

皮膚トラブルをササッとケア。ロングセラーの頼れる常備薬とは？

皮膚トラブルをササッとケア。ロングセラーの頼れる常備薬とは？

PR

ランキングをもっと見る

注目の記事

夏の黄ばみやにおいをスッキリ！「オキシクリーン」洗濯術4つ。おしゃれ着洗いにも

夏の黄ばみやにおいをスッキリ！「オキシクリーン」洗濯術4つ。おしゃれ着洗いにも

PR

家づくりで「ベランダなし」にしたら大正解。脱衣所を充実させ、洗濯動線もスムーズに

家づくりで「ベランダなし」にしたら大正解。脱衣所を充実させ、洗濯動線もスムーズに

汗ばむ季節も「ダメージによるうねり・広がり知らず」の髪に！話題のヘアマスクをお試し

汗ばむ季節も「ダメージによるうねり・広がり知らず」の髪に！話題のヘアマスクをお試し

PR

「メガネをかけると地味に見える」お悩みは、フレーム選びがポイント。オーバーサイズで体型までカバーする

「メガネをかけると地味に見える」お悩みは、フレーム選びがポイント。オーバーサイズで体型までカバーする

坂下千里子さん×中村仁美さんと考える、これからも安心して電気を使うために大切なこと

坂下千里子さん×中村仁美さんと考える、これからも安心して電気を使うために大切なこと

PR

60代、使わなくなったスカーフをふわりと結んで「ご近所バッグ」に。好きな柄で自分好みにつくれるアレンジ2つ

60代、使わなくなったスカーフをふわりと結んで「ご近所バッグ」に。好きな柄で自分好みにつくれるアレンジ2つ

大人世代の食卓にぴったりな「宅配サービス」で、ちょっとハレの日ごはん

大人世代の食卓にぴったりな「宅配サービス」で、ちょっとハレの日ごはん

PR

毎日の麦茶づくり、浴室掃除…あえてやめたら快適に！40代・3児の母「夏のラク家事」3選

毎日の麦茶づくり、浴室掃除…あえてやめたら快適に！40代・3児の母「夏のラク家事」3選

日焼けによるダメージで、髪のうねりや広がりが加速！？「お手軽ホームケア」で美髪をキープ

日焼けによるダメージで、髪のうねりや広がりが加速！？「お手軽ホームケア」で美髪をキープ

PR

ESSE最新号

ESSE最新号のご案内―2025年9月号＜巻頭特集：「人生が変わる！朝の“5分”習慣」＞

9月号通常版 (定価:690円)

Amazonで購入する

次回予告年間定期購読バックナンバー

ESSE最新号のご案内―2025年9月号＜巻頭特集：「人生が変わる！朝の“5分”習慣」＞

9月号特装版 (定価:1200円)

Amazonで購入する

次回予告年間定期購読バックナンバー