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70代「気持ち」を老けさせないためにできること。年を理由になかったことにしない

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春のだるさは「自律神経」の乱れが原因？体を少しでもラクにする習慣

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健康

不調の原因は「慢性上咽頭炎」かも。習慣に気候、気をつけたい3つのポイント

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健康

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春のだるさもすっきり「セルフマッサージ」術。“ながら”で手軽に行える不調ケア

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71歳、団地ひとり暮らしの「住まいの工夫」。家はずっと賃貸派、DIYを取り入れて自分らしく

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71歳、団地ひとり暮らしの「リアルな朝食」。大好きだったパンの代わりに食べているもの

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収納

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