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ふくだりょうこ

60代からの持ち物は「軽さ」を基準に選ぶ。重いコートやニットは3分の1に減らした

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40代・50代「大人のひとり旅」10選。家族と離れて貴重な時間を満喫

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45歳目前、年を重ねることが楽しみに。「老けない人の暮らし方」を考える

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71歳、風吹ジュンさん「買い物でも2駅歩く」。“動ける体”のために60代で始めたこと

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