お尻がアップ!きくち体操でゴロンと寝ながらエクササイズ 記事に戻る スクロールで次の画像 (画像 1/4) この記事を読む 筋肉を感じながら数秒間キープ! (画像 2/4) この記事を読む (画像 3/4) この記事を読む (画像 4/4) この記事を読む 奇跡の85歳。「きくち体操」を考案した菊池和子先生