86歳・ひとり暮らしの「リアルな食事」。一汁一菜がベース、献立は行き当たりばったり スクロールで次の画像 (画像 1/4) この記事を読む 若杉友子さん(86歳)の食生活を紹介 (画像 2/4) この記事を読む (画像 3/4) この記事を読む 河川敷でつんできた青菜を塩昆布と唐辛子で漬物に (画像 4/4) この記事を読む ほうとうは、旬の根菜を油で炒めるのがおいしくなるコツ