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動悸・息切れは、自律神経の乱れで生じる更年期症状の1つ（※画像はイメージです）
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夜更かし、睡眠不足、カフェインの摂りすぎ、心身のストレスは、動悸・息切れや不整脈の要因に
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『女の一生は女性ホルモンに支配されている！』より