冬の「冷え便秘」に効く。腸をリラックスさせる呼吸法と習慣 記事に戻る スクロールで次の画像 (画像 1/5) この記事を読む この時季に増える「冷え便秘」。改善は腸から! (画像 2/5) この記事を読む 腸を整えて毎日をイキイキと! (画像 3/5) この記事を読む ゆっくりさする (画像 4/5) この記事を読む 首温気を逃さない! (画像 5/5) この記事を読む 具だくさんみそ汁はとくにおすすめ