いよいよ気温が高くなるこれからの時季。自然の涼を取り入れ、夏の暑さをしのいでみてはいかがでしょうか。省エネ生活研究家のアズマカナコさんに、自宅で実践中の涼感テクを教えてもらいました。
手軽に部屋を涼しくする工夫。とっておきアイデア5選
1．ハッカ油スプレーを部屋にかけてひんやり
薬局で買えるハッカ油を水で薄めて、ルームスプレーやミストスプレーに。
「部屋やカーテンなどにかけるだけで清涼感が広がります。ミントの香りはにおい消しにも」
【ハッカ油スプレーのつくり方】
スプレーボトルに水50ml、ハッカ油数滴を垂らし振り混ぜます。
「たらいにたっぷりの水をはり、ハッカ油を垂らして足を浸すのもおすすめ」
2．扇風機の風を濡れた手ぬぐいに当て部屋を涼しく
アズマ家では、扇風機の風を最大限に活用しています。
「扇風機の前に濡らした手ぬぐいを下げると、気化熱現象で温度が下がり、涼しい風が部屋に広がります」
手ぬぐいは風がしっかり当たる場所につるし、乾いたら濡らし直しましょう。手ぬぐいは首に巻いてもひんやり。
3．育ちが早いハーブを植えて日光を遮る
ミントやレモンバームなど、手がかからず生育の早いハーブを庭に植え、グリーンカーテン代わりに。
「植物から出る水分が地面の温度を下げ、日光も遮ってくれます」
緑の葉は、見た目の涼感を呼び込む効果も満点です。
4．熱がこもる場所は打ち水で温度を下げる
日が暮れたら、お風呂の残り湯をバケツにくみ、玄関や屋根、庭先などに打ち水をするのが日課というアズマさん。
「とくに効果があるのは、鉄板やコンクリートなど熱をため込む部分。放射熱が減って、体感温度が下がるのを実感できます」
5．動かせるテーブルを使い涼しい場所で作業
ちゃぶ台や机は固定せず、夏の間は涼しい場所に移動しながら作業。
「暑い2階を避け、1階メインで生活。朝は日が入らない西側、昼間は風が抜ける南側など、時間帯ごとに快適な場所を見つけて、暑さを避けています」
簡単にできることから、ぜひ取り入れてみては。
ESSE8月号の「体感−3℃の涼感インテリア」では、人気インスタグラマーの夏仕様のインテリアのアイデアや、この夏買いたいイケア・ニトリ・無印良品のグッズや家電もまとめて紹介しています。ぜひチェックしてみてください。
