満員電車の中や着替えのタイミングなど、ふとした瞬間に自分の胸の汗のにおいが気になったり、洋服や肌がベタベタしたり…と悩むことはありませんか？
じつはこれ、加齢やストレスが原因。ここでは専門医に、におってしまう理由や、対処法を教わりました。
胸の汗がくさい！その原因はストレスかも
胸の汗は常に下着と密着しているので、蒸れてしまい、においの原因に。
体臭・多汗研究所所長の医師・五味常明先生は、「脇汗ほどは多くありませんが、胸の汗を気にしている患者さんも確実にいます」と話します。
●皮脂やアカと混ざることで悪臭に
汗はもともとにおいが強いものではありませんが、皮膚にある皮脂やアカなどと混ざると、細菌がにおい物質をつくり出します。汗をかいたまま放置することで、皮膚の常在菌が汗や皮脂などを分解し、きついにおいが発生するのです。
「胸はブラジャーをしていて汗が蒸発しにくく、胸のＴゾーンは皮脂腺が多いということもあり、汗と皮脂が混合されると『脂っぽい汗のにおい』になることがあります」
●「くさいかも」と思うこと自体がストレスに
ストレスを感じている場合、「精神性発汗」により汗が出やすく、においがきつくなっている可能性があるそう。
「育児や家事や仕事で感じるストレスだけでなく、自分のにおいがストレスとなりさらに発汗につながることも。胸の大きい女性は汗が胸の間にたまりやすいため、余計に汗が気になり、精神性発汗につながりやすいようです。また太った女性も、脂肪が断熱剤となり放熱ができず体温が上がりやすいため、一気に汗がどっと出て、汗がたまりやすくなります」
●生理前や更年期も注意
ほかには生理前に、ホルモンの影響で皮脂腺が刺激を受け、皮脂の分泌が多くなり、においが強くなることがあります。
45歳～55歳前後の更年期の方も注意が必要。
「更年期によく見られる症状であるホットフラッシュ（更年期多汗症）により、汗がどっと出ることがあります。ホットフラッシュは、下半身に汗をかかない分、胸から上に汗が多くなります」
胸の汗のにおいを抑えるためにできること
●衣類の選び方を工夫する
出てしまった汗をできるだけ早く蒸発させるために、衣服はなるべく薄いものを身につけて、衣服の中の湿度を高めないようにします。
「ケアをしている安心感をもつことで、においに対するストレスが軽減し、精神性発汗を抑える事にもつながります」
●ブラジャーの選び方を工夫する
下着は、吸水性や速乾性に優れた綿素材のものを選びましょう。
「最近では吸水性や速乾性がいっそう高められ、におい成分を吸着してくれるような新素材も開発されているので、素材に注目して下着を選ぶといいでしょう」
●着替えるタイミングでパウダーケア
お出かけ前や洋服を着るタイミングで、パウダーケアを習慣化することもおすすめ。
「ミョウバン配合（制汗金属塩フリーのもの）のマイルドな制汗剤を使うとより効果的です。ミョウバンにはすぐれた制汗効果があり、身近で安心なデオドラント剤です。制汗効果だけでなく、皮膚が弱酸性に保たれ、ニオイの原因になる雑菌の繁殖を抑制する効果があります」
夏だけでなく、厚着になる秋や冬も汗対策は必須。ぜひ試してみてはいかがでしょうか。
