30代は、急がずあせらず過ごしたい
今年は30代を迎え、仕事や生活もペースを見直すことに。
「20代はとにかく目まぐるしかったので、30代は急がずあせらず、ゆっくり過ごしたい。仕事では、映像作品も増やしたいと思っています。舞台はどうしても神経がすり減るんですよね。まさに“ショー・マスト・ゴー・オン”の精神で、どんなに体調が悪かろうが、ケガをしようが、簡単には休めない。瞬発的な集中力が求められる映像の世界にしばらく身を置くことで、心のバランスも取れるのかなと思っています」
30代、気になるのはアンチエイジング。発酵食品や野菜も食べるように
オフの時間には、健康や美容にも気を配るようになったそう。
「今までほとんど気にしていなかったけど、30代になってからは睡眠を7時間はとるようにして、自炊も増やしています。積極的にとっているのは魚、ブルーベリー、トマトジュース、キムチや納豆などの発酵食品。バランスのいい食事をすると、次の日に体の軽さが違うんです」
発売中のESSE12月号では、ほかにも『八雲立つ』への心構えや、年末の過ごし方についても教えていただきました。撮り下ろし写真とともに、ぜひお楽しみください！
佐藤流司さんのチェキをプレゼント
ESSEオンラインの公式X（＠ESSEweb）のフォロー＆リポストで2名様にサイン入りチェキをプレゼント。詳細はXをご確認ください。
【応募規約】
- 応募は日本国在住者（登録住所が日本国内）に限ります。
- 賞品の換金および権利の譲渡はできません。
- お一人様1回のみご応募いただけます。
- 応募は満20歳以上の方に限ります。
- 当選のお知らせについて：当選者には、ESSEonline公式X（@ESSEweb）のDMにてご連絡いたします。Xアカウントは必ず公開し、公式アカウントを必ずフォローしてダイレクトメールを受け取れるように設定をお願いします。1週間ご連絡が取れなかった場合、当選を取り消しさせていただく場合がございます。あらかじめご了承ください。
【応募期限】2025年11月30日（日）23：59
