3：意識的に休む時間をつくる
3つめは、「しっかり休むこと」です。
40代はパートから個人事業主へと仕事の形が変わり、とにかく仕事に家事にとがんばる毎日でした。ですが、ふと今のままのペースで働くと疲れてしまうかも、休むことも大事だなと思って、最近では意識的に休む時間をつくるようになりました。
今は多くの方が家事に仕事に、子育て、介護と忙しいライフスタイルを送っていると思います。少しでもよいので、意識的に休む時間をつくってみてはいかがでしょうか。私は、休むことで仕事も新鮮な気持ちで取り組めることを実感しています。
心を整えつつ、50代は家事や仕事を楽しんでいきたいです。今回の私の経験が、なにかの参考になったらうれしいです。
