他人のことでモヤモヤしない
周りに振り回されず自分のことに集中できた！
自分と人との間に心の境界線を引けば、いつも心は穏やか。やりたいことに集中できるように。
●他人の悩みは背負わず聞くだけ！
悩みを相談されるたび、一緒に悩んでいたという草野さん。
「でも解決できるのは本人だけ。悩みを背負わず、寄り添うだけでいいのかなと思うようになりました」
●家族にイライラしたら“心の俳句”で乗りきる
人間関係においては、“諦め”を上手に使うことも心の平和を保つコツ。
「人は変わらないものだからイライラするのは時間のムダ。潔く諦め、俳句を詠むと怒りが収まりますよ」
