肉コーナーでもアドリブ買い炸裂！
「特売じゃないなら必要量だけで十分です。国産が高めだから外国産をチョイス！」
●冷凍保存できる特売肉は安いときにまとめ買いを
ここでアドリブ買い！ 「鶏胸肉が特売でラッキー！ 3枚入りを買って残りは冷凍します」
この日は鶏胸肉が特売日。
「今回の献立で使うのは1枚ですが、必ず使うから3枚入りパックを購入。残りは1枚ずつ冷凍保存すれば、あとで使いやすいです」
加工品コーナーでは価格を比較しながら吟味
「前に買ったときより高いから買いません」
缶づめなどは、ブランドや日によって価格差が。
「安いときの価格を把握しておき、割高と思えばスルー。別のスーパーやブランドをチェックします」
調味料はストックがあっても底値なら買ってOK！
ここでアドリブ買い！ 「特売になってる！ この値段なら買いですね！」
みそやしょうゆなど毎日使う調味料は、多少のストックがあっても底値のときが買い！
「日もちもするし、必ず使いきるので買ってOKとしています」
アドリブ買いした合計は？
「約2500円でストック分まで買えました！
そのほか買った食材
・鶏ササミ 263円
・長ネギ 279円
・豆苗 99円
・シメジ 99円
・エリンギ 99円
・エノキダケ 59円
・モヤシ 29円
