年を重ねるにつれて興味や柔軟性は失われていくと思いがち。しかし、今回紹介する、もののはずみさん（74歳）は好奇心のかたまりで、68歳のときにはじめたYouTubeチャンネル『もののはずみ』が、現在登録者数7万人超え。日常の様子や家族との楽しい時間を発信し、愛情のこもった料理と暮らしを楽しむ姿が共感を呼んでいます。何歳になっても若々しくいる秘訣について伺いました。
見た目はやりすぎもやらなさすぎもダメ。年相応を心がけています
74歳の夫、46歳の長男、97歳の義母と大人ばかりの４人暮らしをするもののはずみさん。今は専業主婦でありながら、人気ユーチューバーでもあります。
そんなもののはずみさんは、毎日ワクワク過ごすために食生活や心身のメンテナンスに気をつかったり、見た目に関しては、別に暮らす2人の娘さんにアドバイスしてもらい、年相応にこぎれいにしているといいます。
「肌のお手入れは、おしみなく使えるハトムギ化粧水とHABAのスクワランオイルが定番。肌がもっちりあがるような感じが好きです」
●グレイヘアのお手入れにも秘訣が
こぎれいなショートヘアを保つために、髪の毛のケアもおこたりません。
「伸びてくるとみすぼらしくなるので、その前にヘアサロンに行くようにしています。あとは髪の毛がパサついていると老けて見えるんです。ツバキオイルのヘアミルクでツヤ出ししています」
健康も習慣化でケア
好奇心旺盛なもののはずみさん。気持ちは若くてもやっぱり70代、人生を楽しむために体調管理も大事にしているそう。
●ワクワク過ごすにはなにより健康が大切！
「内臓を冷やさないように白湯を飲むようにしています。朝起きて飲むと、ほ～っとリラックスできるんです」
健康のために習慣化していることはほかにも。
「朝食にチーズとヨーグルトを食べるようにしています。骨粗しょう症予防のためにカルシュウムをとるにはこれがいちばん簡単。QBBのチーズはアーモンドやクリームチーズ入りなど味が豊富だから飽きません」
