3：孤独は悪いものじゃない。友人は無理に増やさない
アラフィフになると子育ても終わり、ひと息つく時間が増える方も多いかもしれません。そんなとき、「自分のための時間」を増やすのもよいと考えています。これから人生後半をどう過ごすか、考えるタイミングでもあるからです。
新しい趣味を見つけるのもいいですね。または昔の習い事に再度取り組んでみても。ガーデニングや絵を描くことなど、ゆったりと穏やかな時間をもつことができますし、ひとりなら自分の体調と相談しながら楽しめます。
そして、ときどき感じる孤独は、家族や数人の友人と共有しつつ、それも含めて50代を味わってみてはどうでしょう。私は、家でひとりでいる時間はとても充実していると感じています。数か月に一度、友人とお話しすれば満たされます。
もちろん友人とワイワイするにぎやかな時間が好き！ という人は、たくさんの人と関わる人生プランを立てるのもいいですね。負担のない範囲で、趣味を通じて新たな友人を増やすのもいいかもしれません。
アラフィフからは自分自身と向き合い、新しい自分を発見するチャンスです。無理をせず、自分らしく心地よい友人関係を考える時期かもしれませんね。人間関係で悩む人のヒントになれば幸いです。
