●メリハリをつけることが続ける秘訣
一方で、外食では我慢せずに食べたいものを楽しむのも、おいしいものが好きな吉田さんならでは。その食の記録は、雑誌の連載をまとめた初のエッセイ『ヒツジメシ』でも知ることができます。
「この企画では制限を設けず、フレンチもスイーツも食べに行きます。そうやってメリハリをつけることで、バランスを取っているのかもしれませんね」
発売中のESSE5月号では、吉田羊さんの詳しいインタビューが掲載されています。
吉田羊さんが、15年後のために始めたこと。「若い頃と比べても、今がいちばん健康です」
