敵を知って、「シワ」を予防しよう
まずは、シワの原因となる乾燥や紫外線ダメージなどの敵から“守る”ことを心がけて。さらに、シワケアに効果的な成分を配合したアイテムの“攻め”のケアで、エイジレスな美肌を目指しましょう。
●紫外線対策は秋冬もぬからずにスキンケアのルーティンに組み込むべし
肌にダメージを与えてシワを増やす紫外線は、まだまだ油断できない季節。スキンケアの一環として、日やけ止めは一年中塗るのが常識です。以下の部分はとくに念入りに！
塗り忘れやすいのが、生え際、こめかみ、首、デコルテ。また、マスクのふちが当たる部分は摩擦で取れやすいので、厚めに重ねて。
編集部セレクト！ 秋冬も使える、おすすめUV乳液
ブルーライトや近赤外線もカットする、日やけ止め乳液。美容液成分で、うるおいのあるワントーン明るいツヤ肌に。
・トーンアップUV〈モイスト〉SPF50+・PA++++30ml ¥3696（マナラ）
豆乳発酵液配合の、みずみずしい質感のUV下地。洗顔後、これ1つで美肌が完成する手軽さも◎
・サナ なめらか本舗 リンクルUV乳液 SPF43・PA+++50g ¥1100（常盤薬品工業）
敏感肌のことを考えて開発されたトーンアップUVで、自然な血色感と透明感をプラス。
・UVイデアXL プロテクショントーンアップ ローズSPF50+・PA++++ 30ml ¥3740（ラロッシュポゼ）
おしろい効果で素肌を美しく見せる朝用乳液。
・ウルミナプラス 生つや肌おしろい乳液 SPF50+・PA++++ 35g ¥1078〈価格は編集部調べ〉（コーセーコスメポート）
●乾燥しやすい目元・鼻下は指置きでうるおいキープ
保湿の要となる化粧水の塗り忘れが多いのが、目の際や鼻の下。顔全体に塗布したら、化粧水をつけた指を置いて2～3秒キープ。
細部まで丁寧に＆しっかり浸透させましょう。
●シワケアに有効な成分が配合されたコスメを毎日のケアに投入！
シワが気になる部分に投入したいのが、シワをケアする有効成分を配合したコスメ。なかでも美容界で話題のシワケア成分が以下の3種。マスクが手放せない時代、成分まで注目を。
・レチノール
ビタミンAの一種で、"美肌ビタミン"としても有名。純粋レチノールはシワ改善効果が認められています
・ナイアシンアミド
水溶性ビタミンB3の一種。シワ改善のほかに美白効果もあることで知られています。
・ニールワン
いち早く、シワ改善効果が認可された、アミノ酸誘導体から構成された有効成分です。
シワケアに適したコスメを使って、脱シワ肌を目指してみてくださいね。
