●「おやすみセット」の使い方
それでは、使い方を紹介していきましょう。
・STEP1 寝室へ行く前
寝る前に、寝室に持っていきたいものをボックスに入れましょう。
たとえば、家族の人数分の水分補給用のドリンクボトルなど。アイマスク、鼻詰まり対策の鼻腔拡張テープなど、美容や健康、睡眠の快適化につながるもの。
それから、寝室で読みたい本や、やりかけのハンドメイドグッズなどを入れてもいいですね。
・STEP2 就寝直前
寝る直前には、すべてをここに入れます。
エアコンのリモコンや眼鏡（※気になる場合はケースに入れて）などを仕切りの中に立てておくと、夜中に目が覚めたとき、簡単に探すことができて、しかも落とす心配がありません。
・STEP3 起床
朝起きたら、寝室から持ち出したいものをすべてここに入れます。眼鏡、飲み終えたドリンクボトルなど。私は寝る直前まで髪を結んでいるので、留めていたヘアクリップやヘアゴムもここへ。以前は寝ている間に手が当たって落としたりしていましたが、これでなくすことはありません。
また、寝室にゴミ箱を置かず、出たゴミをすべて「おやすみセット」に入れて毎日持ち出せば、ゴミを回収する手間もいりません。
STEP4 日中の定位置へ「OUT」
寝室から出たら、ゴミはゴミ箱へ、ドリンクボトルはキッチンへ…と、一つひとつ定位置へ戻していきましょう。
「おやすみセット」そのものにも定位置を決めておくと安心ですよ。私は必ず飲みものを寝室に持っていくため、キッチン近くの棚にしまっています。
寝る前後に使うものをすべて「おやすみセット」の中にまとめれば、探したり、落としたり、戻し忘れたりすることがなくなります。ぜひ試してみてくださいね。
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