●ヨガインストラクター：楽しく続けられて、心も体も健康に
最初は“体によさそう”と始めたヨガが、いつしか夢中になり、本格的に学んだのちに教える側になりたいと資格取得を決意。「費用もかかるので“絶対に合格する！”と気合を入れ、カラダづくりにも時間をかけました」
毎日フルで教えていた時期を経て、今は会社勤めとインストラクターを両立中。土日のヨガが、よいリフレッシュに。
＜檀由紀さん（東京都・40歳）のプロフィール＞
夫（48歳）、長男（14歳）の3人家族。休日はヨガ講師として働く。「キレイな母ちゃん」第3期生で、本誌でも活躍中。
＜DATA＞
どんな資格？…ヨガ指導を行うための資格で、団体やスクールごとに数多くの種類がある。国際的に知られるのは、全米ヨガアライアンス認定資格（RYT）やインド中央政府公認資格で、難易度も高め。
勉強期間…約3年間
金額…約55万円
取得方法…教室に通学
・ポーズができるとうれしい！
「新しいポーズをマスターするたびに、自分の体や心との対話が深まります。変化や成長を実感できるのが、ヨガの大きな魅力ですね」
・土日はヨガ講師を！
現在は初心者向けとパワーヨガの2クラスを担当。生徒の成長を見届け、交流して刺激を受けるのは最高の気分転換に！
ちょっとした趣味や興味をもっていたことを、資格を取ることでさらにきわめて、仕事やいきがいにつなげている3人のケース、いかがでしたか？ 資格を上手に活用して、人生を豊かに、自分らしく楽しんでいきましょう！
勉強期間や金額は、個人によって変化する場合があります
