雨が多く、なんとなく元気が出ない時季。コンビニに行ったとき、健康系のドリンクが気になる人も多いのでは。せっかく飲むなら、おいしいものを選びたいですよね。
今回は、365日コンビニに通いつめているコンビニブロガーのはなさんが大注目しているという、健康系スムージーをご紹介。おいしくて飲みやすいドリンクをこっそり教えてもらいました。
スムージーがいちばん充実しているのはローソン。あらごし感がいい感じ!
コンビニのなかで健康系スムージーにいちばん力を入れているなあと思うのはずばりローソンです!
ヨーグルト、スムージー、フルーツなど10種類以上のヘルシー系ドリンクがあり、私がここ最近気に入っているのはグリーンスムージーのシリーズ。
インスタ映えするパッケージもすてきです。
左から「グリーンスムージー」、「グリーンスムージーOff&Plus」、「グリーンスムージーOneDay」。グリーンスムージーという名前から想像がつくかも知れませんが、野菜中心のスムージーです。
1本に1食分の野菜118gが入っていて、Off&Plusは1食分の野菜に加え食物繊維入り。しかもカロリーは控えめ。OneDayは1日分の野菜350gが入っています。
普段はストローをさして飲んでいますが、紹介するにあたってコップに入れ替えてみました。ストローを入れたときからなんとなくわかってはいたけれど、この香りをどう表現したらいいのでしょう? ひと言でいうと”青汁”です。
野菜はケール、小松菜、ほうれん草など茎野菜が中心。香りは青野菜ですが、飲んでみるとフルーツの自然な甘さでさわやかな印象。スムージーならではのあらごし感がいい感じです!
セブンイレブンのスムージーは甘すぎず飽きない味!
セブンイレブンの「SMOOTHIEグリーン」は15種類の野菜入り。
砂糖、着色料、甘味料、増粘剤不使用なのでナチュラルなおいしさ。飲んでみると甘さもありつつ、ほんのり塩気を感じる野菜の味がします。
スムージーというとドロッとした印象もあるけれど、こちらはサラッとした飲み口。甘すぎないので、毎日飲んでも飽きないのがいいですね。
注目の“サンファイバー”使用のファミリーマート
ファミリーマートのスムージーも飲みやすさバツグンの3種類。
「グリーンスムージー」は1食分の野菜入り、「イエロースムージー」は1日分のビタミンCがとれます。ともに国産野菜を10種類使用しているのもうれしいポイント。
つい先日発売されたばかりの「サラダスムージー」は、今注目の”サンファイバー”を使用! サンファイバーは豆から生まれた水溶性の食物繊維。おなかの中の善玉菌を分解しやすく、腸活にもひと役買ってくれるとあれば、チョイスしないわけにはいきません。
35種類の野菜と果物が入っているとなれば、さぞかし飲みにくいのでは?
健康のためとあれば多少のことは仕方があるまい…! と覚悟を決めてキャップを開けてみました。うっ! となるような色ですが、香りはレモンのようでフワッとさわやか。飲んでみると、マンゴーやリンゴの甘さのなかにケールやレタス、キャベツなどの野菜がほどよくミックスされています。飲みやすさに驚きました。
今回は、コンビニで手軽に購入できる野菜入りのスムージーをご紹介しました。毎日飲みたくても家でつくるのは洗い物も増え、意外と大変。コンビニなら手軽においしく続けられそうですね。
【はなさん(写真・文)】
岩手県在住。ブログ
「おやつは1日3個まで」を更新中。ほぼ毎日コンビニに通い、大好きなコンビニスイーツやパンを中心に、毎週発売される新商品情報など発信